Test 10 krokoměrů: Který vás dovede k vysněné kondici?

Velký test krokoměrů

Denně máme ujít alespoň 10 000 kroků. Nemáte tušení, zda se vám to daří? Krokoměr vám odhalí pravdu. A jaký krokoměr vybrat? Podívejte se na srovnání 10 top modelů.

Proč je tak důležité chodit?

Chůze je tím nejlepším a nejpřirozenějším pohybem. Na rozdíl od jiných sportů ji zvládnou skoro všichni. I ti, kdo trpí bolestmi zad, kloubů nebo výraznou nadváhou. Chodit jde zadarmo, kdykoli a kdekoli. Stačí se obléct, nazout pohodlné boty a vyrazit. Pokud chcete zhubnout nebo podpořit fyzičku, zaměřte se na dlouhé, aspoň 2hodinové, procházky v rychlém tempu. Při svižné chůzi se zapotíte, protáhnete tělo, nadýcháte se čerstvého vzduchu a domů si přinesete i dobrou náladu.

Výhody chůze:

  • Snižuje hladinu stresu
  • Zkvalitňuje spánek
  • Zlepšuje náladu
  • Pomáhá při hubnutí
  • Dodává energii
  • Nakopne metabolismus
  • Pomáhá předcházet bolestem hlavy
  • Utřídíte si při ní myšlenky

TIP: Přečtěte si, proč při chůzi používat krokoměr.

Jak vybírat krokoměr?

Než vyrazíte do obchodu, promyslete si, k čemu chcete krokoměr využívat. Stačí vám jen samotné počítání kilometrů nebo vás lákají i další funkce, jako je kontrola kvality spánku, monitorování denních cílů nebo vibrační alarm?

Pokud vám jde pouze o základní přehled, kolik toho denně nachodíte, bude vám stačit jednoduchý krokoměr, který pořídíte do 400 korun. Máte zájem o pokročilejší funkce, vyplatí se zainvestovat do tzv. chytrého náramku (wearable). Krokoměr na ruku vám pálené kalorie spočítá nejen při chůzi a běhu, ale také při ostatních sportech, jako je třeba lyžování, tenis nebo jóga.

Test 10 krokoměrů – žebříček podle redakce

Pořadí Název Obrázek Hodnocení Cena
1. Mio SLICE
Měřič aktivit pro postupné zlepšování kondice
Zjistit aktuální cenu
2. Terraillon ACTIVI-T BAND
Ohlídá ve dne i v noci
Zjistit aktuální cenu
3. Medisana MX3 Activity Tracker Bluetooth
Chytrý náramek ve 3 barvách
Zjistit aktuální cenu
4. 3D krokoměr
Hodně muziky za málo peněz
Zjistit aktuální cenu
5. Snímač aktivity AS 81
Hodinky s krokoměrem pro chůzi i běh
Zjistit aktuální cenu
6. OMRON HJ-322U
Přehledná analýza aktivit
Zjistit aktuální cenu
7. Medisana ViFit Touch Activity Tracker Bluetooth
Monitor aktivity i příchozích hovorů a SMS
Zjistit aktuální cenu
8. Krokoměr s počítadlem kalorií
Skladný parťák s dlouhou výdrží
Zjistit aktuální cenu
9. Medisana ViFit Activity Tracker
Elegantní monitor vašich aktivit
Zjistit aktuální cenu
10. Fitbit Charge 2
Fitness náramek pro všechny sporty
Zjistit aktuální cenu

Test 10 krokoměrů – hodnocení redakce

3D krokoměr

Co umí: 3D krokoměr měří spálené kalorie, ušlou vzdálenost, disponuje vlastní pamětí a umožňuje nastavení vašich cílů. Má v sobě 3D senzor, který zaregistruje jakýkoliv pohyb a bezpečně rozpozná chůzi od dalších činností. Proto je ideálním pomocníkem při hubnutí nebo udržování vysněné váhy. Využijete ho při chůzi, běhu i dalších sportech.

Líbí se nám:

  • Zobrazení historie až 7 dní nazpět
  • Měří nejen kroky, ale i spálené kalorie a ušlé kilometry
  • Pro každý den si můžete nastavit váš cíl
  • Jednoduché ovládání
  • Možnost nastavení úsporného režimu
  • Hodinářská baterie s dlouhou životností

Nelíbí se nám:

  • Nespolupracuje s žádnou telefonní aplikací

Zjistit aktuální cenu 3D krokoměru

Medisana MX3 Activity Tracker Bluetooth

Co umí: Sleduje vaši denní aktivitu, měří ušlé kroky i kilometry a během noci monitoruje kvalitu a délku spánku. Pokud si do mobilního telefonu stáhnete příslušnou aplikaci, bude s ním náramek komunikovat prostřednictvím Bluetooth. Jednoduše a rychle tak můžete analyzovat nasbíraná data a vše si hned ukládat.

Líbí se nám:

  • Možnost nastavení denního cíle
  • Měří pohybovou aktivitu i během spánku
  • Vibrační budík
  • V balení získáte 3 barevné náramky ve dvou velikostech
  • Možnost připojení s telefonem přes Bluetooth

Nelíbí se nám:

  • K produktu neexistuje český návod

Zjistit aktuální cenu Medisana MX3 Activity Tracker Bluetooth

Krokoměr s počítadlem kalorií

Co umí: Skladný krokoměr dokáže kromě kroků spočítat i spálené kalorie a počet ušlých kilometrů. Skvělý parťák pro všechny, kteří chtějí dělat něco dobrého pro sebe a své zdraví.

Líbí se nám:

  • Skvělá cena
  • Pomocí praktického klipu můžete krokoměr připnout na pásek
  • Malý a skladný
  • Jednoduché ovládání
  • Hodinářská baterie s dlouhou životností
  • Úsporný režim

Nelíbí se nám:

  • Nespolupracuje s telefonní aplikací
  • Velmi malý displej

Zjistit aktuální cenu Krokoměru s počítadlem kalorií

Terraillon ACTIVI-T BAND

Co umí: Náramek můžete nosit na zápěstí 24 hodin denně. Díky 3D senzoru bude měřit, kolik jste zvládli ujít kilometrů, zjistí počet kroků i množství spálených kalorií. Během noci pak analyzuje jednotlivé fáze vašeho spánku a vyhodnotí jeho délku i kvalitu. Pokud si večer nastavíte budík, vzbudí vás ráno jemnými vibracemi.

Líbí se nám:

  • Sleduje nejen denní aktivity, ale i kvalitu spánku
  • Možnost připojení k telefonu přes Bluetooth
  • Velikost náramku si můžete nastavit podle potřeby
  • Lze propojit s aplikací Wellness Coach
  • Baterie vydrží až 7 dní

Nelíbí se nám:

  • Vzhledem k vyšší ceně by mohl být voděodolný

Zjistit aktuální cenu Terraillon ACTIVI-T BAND

Snímač aktivity AS 81

Co umí: Snímač pohybu sleduje vaši chůzi a běh, počítá vaše kroky a sleduje, kolik každý den vydáte energie. Lze jej snadno synchronizovat s chytrým telefonem a prostřednictvím aplikace Health Manager kontrolovat veškeré aktivity. Máte s ním přehled i o kvalitě svého spánku.

Líbí se nám:

  • Ukazuje čas
  • Měří denní aktivity a analyzuje kvalitu spánku
  • Sleduje plnění denních cílů
  • 30denní paměť
  • Odolný proti stříkající vodě
  • Bezplatná aplikace Health Manager
  • Vibrační alarm
  • OLED XL displej
  • Záruka 3 roky

Nelíbí se nám:

  • Nelze jej využít k plavání, protože není zcela vodotěsný

Zjistit aktuální cenu Snímače aktivity AS 81

Medisana ViFit Touch Activity Tracker Bluetooth

Co umí: Krokoměr se dvěma módy měří denní aktivity i průběh spánku. Budete mít přehled o počtu kroků, ušlé vzdálenosti, spálených kaloriích i celkové době, kterou jste strávili fyzickou aktivitou. Ráno si můžete na hodinkách nastavit denní cíl a průběžně sledovat jeho plnění v %. Díky trackeru budete mít také přehled o příchozích hovorech a SMS.

Líbí se nám:

  • Přehled o plnění denních cílů
  • Vibrační budík
  • Zobrazuje příchozí hovory a SMS
  • Náramek se pohodlně nosí
  • Možnost spárování s aplikací VitaDock+

Nelíbí se nám:

  • Není voděodolný
  • Chybí návod v českém jazyce

Zjistit aktuální cenu Medisana ViFit Touch Activity Tracker Bluetooth

OMRON HJ-322U

Co umí: Monitor pohybové aktivity počítá vaše kroky, ušlou vzdálenost i spálené kalorie. Online platforma BI-link vám poskytuje správu uložených hodnot a analýzu všech vašich aktivit. Získáte přehled o svých činnostech i motivaci ke splnění stanovených cílů.

Líbí se nám:

  • Přesné a spolehlivé snímání kroků
  • Krokoměr nemusíte mít na opasku, ale lze ho dát i do kapsy nebo batohu
  • Dostatečně velký displej
  • Po připojení k platformě BI-link získáte zdarma zdravotní doporučení a možnost sdílet své názory s ostatními uživateli
  • Baterie i při denním užívání vydrží 6 měsíců

Nelíbí se nám:

  • Pro připojení k PC je nutné mít předem nainstalovanou příslušnou aplikaci

Zjistit aktuální cenu OMRON HJ-322U

Medisana ViFit Activity Tracker

Co umí: Elegantní monitor denních a nočních aktivit můžete nosit neustále s sebou. Senzorová technologie změří vaši aktivitu i kvalitu a délku spánku. Měřič jednoduše synchronizujete s aplikací VitaDock+. S ní je pak možné ukládat, analyzovat i exportovat veškeré údaje o ušlých krocích, vaší hmotnosti, krevním tlaku apod.

Líbí se nám:

  • Své výsledky si můžete uložit do počítače nebo chytrého telefonu
  • Pěkný design
  • Sleduje denní aktivity i průběh spánku
  • Malý a lehký

Nelíbí se nám:

  • Návod i aplikace jsou pouze v angličtině

Zjistit aktuální cenu Medisana ViFit Activity Tracker

Mio SLICE

Co umí: Měřič aktivit Mio SLICE se zabudovaným senzorem srdečního tepu zachytí všechny vaše aktivity v průběhu dne i noci. Kromě ušlých kroků a vzdálenosti spočítá spálené kalorie, délku spánku a stupeň intenzity dané aktivity. Se zohledněním vaší výšky, váhy, věku a pohlaví se postará o bezpečné zvyšování vaší kondice. Všechny údaje si můžete uložit do svého smartphonu prostřednictvím mobilní aplikace.

Líbí se nám:

  • Monitor srdečního tepu
  • Přehledný displej
  • Vodotěsný až do 30 m
  • Vydrží až 5 dní na jedno nabití
  • Máte přehled o příchozích hovorech, SMS a blížících se událostech ve vašem kalendáři

Nelíbí se nám:

  • Vyšší cena

Zjistit aktuální cenu Mio SLICE

Fitbit Charge 2

Co umí: Fitness náramek Fitbit monitoruje vaše denní i noční aktivity. Je vhodný pro běh, chůzi, cyklistiku i fitness. Disponuje několika sportovními režimy, počítá ušlé kroky i kilometry, měří srdeční tep, průběh spánku i spálené kalorie. Pokud náramek propojíte se svým telefonem, upozorní vás na příchozí hovory i SMS a blížící se události v kalendáři.

Líbí se nám:

  • Kompatibilní S iOS, Android i Windows
  • Možnost výměny řemínku
  • Měření srdečního tepu
  • Sám vás upozorní, že je čas na pohyb
  • Interaktivní OLED displej
  • Baterie vydrží na jedno nabití až 5 dní
  • Nechybí alarm

Nelíbí se nám:

  • Displej není odolný vůči poškrábání a je třeba ho chránit fólií
  • V noci není možné zeslabit světlo, které hodinky vydávají
  • Vyšší cena

Zjistit aktuální cenu Fitbit Charge 2

TIP: Vybírejte krokoměry s tzv. digitálním snímáním pohybu. Vyhnete se tak započítávání otřesů a dalších „ruchů“, které ve skutečnosti reálnými kroky nejsou.

Test 10 krokoměrů: Který vás dovede k vysněné kondici?
Jak se vám článek líbí?