Zdravá strava není jen o hubnutí, ale i prevenci nemocí, snížení cholesterolu nebo cukru v krvi i celkové energii. Jak zjistit, jestli jíte správně, prozrazuje registrovaná nutriční terapeutka. Prozradíte na úvod...
Kategorie - Rozhovory
Zuzana Veselá
Čechům chybí rovnováha v jídle. Buď drží striktní diety, nebo na vše kašlou, říká nutriční terapeutka Adéla Čížková, DiS.
Jako odbornice na výživu i cvičení nabízí klientům osvědčenou kombinaci pro hubnutí, nabírání svalů i celkovou spokojenost. Zkrátka cítit se ve svém těle dobře. Její cesta ale nebyla vždy snadná: Nenarodila se s...
Doba, kdy budeme moci prodloužit zdravý život o desítky let, je za rohem, tvrdí Petr Šrámek, zakladatel projektu Healthy Longevity Café
Petr Šrámek je podnikatel a řídící partner LongevityTech.fund. V roce 2021 založil pražskou kliniku, kde spolu se svým týmem pomáhá zlepšovat a optimalizovat zdraví klientů, aby mohli žít naplno v jakémkoli věku. Na...
Andrea Hrečková
Bez zdravého těla nebudeme šťastní, říká technoložka potravin a výživová poradkyně Ing. Barbora Karásková
Jako jedna z mála odbornic na výživu rozumí Barbora i složení potravin do hloubky. Doslova do každé molekuly. Jak se jí jeví kvalita dnešních potravin? Které faktory dnes komplikují hubnutí a naopak stojí za přibíráním...
Změňte své nastavení a odměnou vám bude to nejdražší: zdraví, říká nutriční terapeutka Renata Daubnerová
Vystudovala nutriční terapii na Univerzitě Karlově v Praze. Podle svých slov je jedním z mála nutričních terapeutů, kteří se nebojí řešit i těžké nemoci stravou. Vychází přitom z vlastních osobních zkušeností. Co...
Pěstujte skromnost, fantazii a nebojte se experimentovat, říká Eva Francová, Kuchařka ze Svatojánu
Eva je autorkou úspěšných kuchařek, a také člověkem, který žije i v dnešní uspěchané době v souladu se svým tělem. Maso nejí od roku 1997, mléko a výrobky z něj od roku 2014. Vajíčka si dá jen občas od svých vlastních...
V těhotenství, při porodu i po něm dejte na své pocity, říká Sabina, FyzioFitmama.cz
Sabina je maminka a fyzioterapeutka v jednom. Asi každá žena, která těhotenství zažila, může potvrdit, že v tomto období tělo ženy prochází opravdu velkými změnami. Sabina proto přináší zdravotně-kondiční cvičební...
Se životními výzvami se potýká každý z nás. Zásadní jsou vztahové otázky, říká Mgr. Pavel Pařízek z Terapie.cz
Podle deníku Metro má s duševní chorobou zkušenost každý 5. člověk a 1 z 25 trpí trvalými příznaky. Čím to je? Roste toto číslo oproti dřívějším dobám, nebo o něm prostě jen víc mluvíme? To vám teď prozradí odborníci z...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT