Zbytečné kilogramy navíc přináší kromě estetických problémů také různé zdravotní komplikace. Ohrožené může být vaše srdce, trávení i psychika. Hlavní příčiny nadváhy dlouhodobě vyšší příjem energie a její příliš nízký...
Štítek -srdce
Mgr. Šárka Jirchářová
Zázvor si poradí s kily navíc i zdravotními problémy
Zlepšili jste svůj životní styl, dodržujete zdravý jídelníček, pravidelně cvičíte, ale ručička na váze se zastavila na mrtvém bodě? Zkuste zázvor. Skvěle ochutí jídlo a přiblíží vás k vysněné váze. Zázrak pro celé tělo...
Jak zmírnit otoky nohou: Co pomáhá z bylinek i babských rad?
Otékají vám nohy bez ohledu na počasí? Kromě hormonálních, ledvinových nebo žilních potíží mohou mít nepříjemné otoky dolních končetin i jiné příčiny. Co je vlastně otok? Otoky způsobuje hromadění tekutiny v...
Bezinkový sirup z květů: Chrání srdce a čistí ledviny
Připravovala vám babička domácí bezinkovou limonádu? Objevte 5 pádných důvodů, proč ji pít i v dospělosti a předat tento cenný odkaz i dalším generacím. Květy černého bezu s koktejlem prospěšných látek Bezové květy se...
Jarní jídelníček pro komplexní očistu těla I.
Jste po zimě bez energie? Nadopujte tělo pořádnou dávkou vitaminů a dalších potřebných živin. Za tento jídelníček vám poděkují játra, ledviny, srdce i trávicí systém. Pondělí Snídaně: Celozrnný chléb s tvarohovou...
Mgr. Sandra Figalová
Jídelníček pro podporu srdce a cév II.
Udržovat své cévy a srdce v dobré kondici by mělo být cílem každého z nás. Ne každý si však uvědomuje, že velkou roli ve stavu našeho kardiovaskulárního systému hraje i stravování. Doporučení, jako je absence kouření a...
Jídelníček pro podporu srdce a cév I.
Zdraví máme jen jedno. Měli bychom si ho chránit co možná nejvíce. Jak podpořit zdraví srdce a cév „obyčejnou“ stravou? Inspirujte se tímto jídelníčkem na celý týden. Pondělí Snídaně: Jáhlová kaše s ořechy a skořicí...