Lidské tělo je mimo jiné tvořeno složitou soustavou svalů, které můžeme rozlišit na dvě hlavní skupiny: povrchové a hluboké. Zatímco povrchové zajišťují pohybovou funkci, hluboké zastávají funkci stabilizační a jsou...
Kategorie - Zdraví
Monika Šaríková
Kofein v kávě, prášku a tabletách: Dobrý sluha, ale zlý pán
Spousta lidí si bez kávy nedokáže představit svůj den a ranní káva je pro ně jednoduše nezbytností. Díky obsahu kofeinu dokáže náš oblíbený šálek kávy nabudit, zvýšit pozornost a výkonnost, ale také zlepšit náladu...
Daniela Krčová
Jak správně pečovat o suchou pleť? Roli hraje vnější péče i výživa zevnitř
Existuje několik typů pleti, přičemž každý má určité znaky a vlastnosti. Od typu pokožky se odvíjí způsob péče a volba kosmetických přípravků. Suchý typ patří k těm problematičtějším, protože jej často doprovází zvýšená...
Anémie: Příznaky, druhy chudokrevnosti a jejich léčba
Anémie neboli chudokrevnost je porucha, při které červené krvinky dostatečně nezvládají přenášet kyslík v těle. Chudokrevnost je spojená s extrémní únavou, malátností a závratěmi, ale následky anémie mohou být i...
Pitný režim v létě podle nutriční specialistky
Léto je tady a s ním i horké dny, během kterých naše tělo ztrácí větší množství tekutin. O to více důležité je dodržovat správný pitný režim. Na co si dát pozor a kolik toho v létě vypít? Voda je základ života Voda je...
Nutriční specialistka radí: Rizika nevyváženého jídelníčku pro zdraví, tělesnou hmotnost a náladu
Pojem „vyvážený jídelníček“ není obecně definovatelný, protože pro každého je vyvážená a zdravá strava skoro tak unikátní jako je pro člověka jeho otisk prstu. Co je vyvážený jídelníček očima nutriční terapeutky...
Martina Rusňáková Korejčková
Těhotenská cukrovka: Co to je, proč vzniká a jak se léčí?
Cukrovka v těhotenství je strašákem pro mnoho žen. Znamená to, že je v těle narušená látková výměna sacharidů, a organismus nedokáže správně hospodařit s cukrem. Ačkoliv je těhotenská cukrovka onemocněním matky, může...
Proč lidé tolik tloustnou? Zamyšlení nutriční terapeutky
Jak to, že lidé v dnešní době tolik tloustnou? Je nadváha jen otázkou vlivu životního stylu a stravování? Nebo snad i genetické výbavy, aktivity hormonů nebo dokonce užívaných léků? Češi nezadržitelně tloustnou Z...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT