Ženy to nikdy neměly lehké. Hormony s námi cloumají celý život, a aby toho nebylo málo, na kůži se na určitých partiích může v dospělosti objevit celulitida známá také jako pomerančová kůže. Je to úplně normální. To ale...
Kategorie - Zdraví a životní styl
Monika Šaríková
Histaminová dieta: Vhodné a nevhodné potraviny, jídelníček a recepty
Při histaminové intoleranci tělo není schopné správně metabolizovat histamin. To vede k různým zdravotním problémům, jako jsou bolesti hlavy, vyrážky, zažívací potíže nebo dokonce problémy s dýcháním. Důležitou součástí...
Daniela Krčová
Skyr a hubnutí: Co radí technoložka potravin? Plus tipy na recepty
Stále konzumujete ty samé mléčné výrobky dokola? To se stává velmi často, když dochází ke změně jídelníčku například při redukci, jednoduše se upneme na pár potravin, které nám byly doporučeny a ty pravidelně...
Barbora Karásková
Jak nakupovat a vařit levněji, přesto jíst kvalitně: radí nutriční terapeutka
Přejete si jíst zdravěji, ale narážíte na to, že kvalitnější potraviny jsou dražší? V článku načerpáte inspiraci, jak nakupovat a vařit levněji, aniž byste jídlo zbytečně vyhazovali. Aby se člověk mohl lépe stravovat...
Martina Rusňáková Korejčková
Návaly horka při menopauze: Proč k nim dochází a jak je zmírnit pohybem i zdravým jídelníčkem
Ať už se nám to líbí nebo ne, život nás žen ovlivňují hormony. Hladina toho nejdůležitějšího, estrogenu, se mění jak v průběhu každého měsíce, tak i během života. Zatímco v plodném období se ocitá na vrcholu, v...
Výživa seniorů: Klíčové živiny, co dělat proti nechutenství a ukázkový jídelníček
Výživa je klíčovým faktorem pro udržení zdraví v jakémkoli věku, ale obzvláště ve stáří, kdy tělo prochází různými fyziologickými změnami. Čím je výživa seniorů tak specifická a na co by se měli starší lidé zaměřit? „Už...
Nejvíc klientů přichází s otázkou, jak zhubnout, říká nutriční terapeutka Zuzana Machoňová, DiS.
Aktuálně pracuje jako nutriční terapeutka v Táboře. Zkušenosti sbírala ve velkých nemocnicích jako FN Motol, Thomayerova nemocnice nebo Ústřední vojenská nemocnice v Praze. Jak jsou na tom s výživou dnešní děti i...
Zuzana Veselá
Migréna: Vhodné a nevhodné potraviny podle nutriční specialistky
Migréna není jen běžná bolest hlavy. Je to chronické onemocnění, které může člověka kompletně vyřadit z normálního života. Věděli jste, že některé potraviny mohou migrénu vyvolávat nebo ji zhoršovat, zatímco jiné...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT