Většina příznivců zdravého životního stylu, vyvážené a pestré stravy nedá dopustit na vydatné snídaňové kaše. Obsahují všechny nezbytné živiny, po ránu doplní energii na celý den a navíc existují stovky způsobů, jak je...
Recept na svíčkovou omáčku jakožto vrcholu české tradiční gastronomie je obklopen aurou náročnosti a dokonalosti, která děsí všechny začínající kuchaře. Je to takové to slavnostní jídlo, které uvaří každá máma k obědu...
Kdo hledá na internetu zajímavé recepty, dřív nebo později narazí na blog Vítka u plotny. Jaké recepty doporučuje při hubnutí? A jaká jídla radí vařit těm, kdo nemají moc času? Čtěte celý rozhovor s Vítkem Dvořákem...
Den D se kvapem blíží a vy si kromě předsvatebních příprav lámete hlavu nad tím, jak rychle shodit nadbytečná kila, abyste ve vysněných svatebních šatech vypadala jako princezna? Zapomeňte na zázračné diety a jděte na...
Klasická tělesná váha měří pouze celkovou tělesnou váhu. Ta ale zahrnuje celou řadu důležitých údajů včetně tělesného tuku. Pokud se vám nedaří zhubnout, pomoci může detailní analýza těla, kterou nabízí speciální chytré...
Jde o poměrně novou a oblíbenou dietu na hubnutí, kterou vyvinula profesorka nutričních věd Barbara Rolls. Princip volumetrické diety tkví v kalorické denzitě neboli kalorické hustotě jídla. Kalorická denzita je v...
Žádný moudrý z nebe nespadl. Chcete-li žít zdravěji a zhubnout, je vhodné se s touto problematikou nejprve seznámit a zjistit co, jak a proč funguje, než slepě následovat rady osob, které na jejich poskytování nemají...
Jaro se konečně přehouplo do druhé teplejší poloviny. Příroda rozkvetla a zazelenala se a spolu s tím se přiblížilo období sklizně prvních druhů čerstvého ovoce a zeleniny. Úroda je to sice ještě skromná, nikoli však...