Extra panenský, kvalitní olivový olej. Tuto ingredienci najdete téměř v jakémkoli zdravém receptu. Jak dobrý výrobek poznat? Zjistěte rady přímo od zdroje – prodejce olejů od italských farmářů. reklama Jde v...
Zuzana Veselá
Slinivka břišní: Popis, funkce, co jí škodí a jak o ni správně pečovat
Mnohými podceňovaná slinivka břišní v organismu zastává životně důležitou roli. Nezbytná je především pro normální funkce trávicího systému a regulaci hladiny cukru. Její funkce však ohrožuje zánět a rakovina. Jedná se...
Monika Šaríková
Nutriční terapeut – o koho se jedná a jak vám může pomoci?
Rádi byste si nechali pomoci s jídelníčkem, ale nevíte, jakého odborníka na výživu vybrat? Dnes se podíváme blíže na práci nutričního terapeuta a situace, ve kterých se jeho služby vyplatí využít. reklama Co si...
Redakce
Hormon štěstí endorfin: Co to je, jaké má funkce a jak podpořit jeho tvorbu
Endorfin je kvůli svým pozitivním účinkům na psychický stav označován jako hormon štěstí. Svým působením bývá přirovnáván k narkotikům, protože dokáže navodit pocit dobré nálady a blokovat bolest. Co vše o něm víte...
S jídlem se pojí i emoce nebo vzpomínky, říká Týnka z TOJIDLO
Náš první rozhovor s Týnkou Skalickou sklidil loni velký úspěch. Proto jsme se rozhodli úspěšnou blogerku znovu vyzpovídat a zjistit, co je u ní nového. Možná vás to překvapí, ale svou pozornost kromě zdravé výživy nově...
Andrea Hrečková
Předávkování vitaminem D: Projevy a rizika
Podstatná část světové populace trpí nedostatkem vitaminu D. Předávkování déčkem tak představuje spíše výjimečný jev. Nemožné to však také není. Obzvláště teď, když je spojován s ochranou před koronavirem, zájem o déčko...
Dvě formy vitaminu D2 a D3: Jaký je mezi nimi rozdíl a který je důležitější?
Existují dvě hlavní formy “déčka”: D2 a D3. Liší se původem i účinností a je velký rozdíl mezi tím, zda přijímáte první či druhou formu. Nejlepší samozřejmě je tělu doplňovat varianty obě, jedna z variant je však...
Dietolog: Kdo to je a jak ho správně vybrat?
Výživový poradce, dietolog, nutriční terapeut – každý je odborník na výživu, avšak pokaždé v jiném kabátu. V čem spočívá práce dietologa a jak vám může pomoci? reklama Kdo je to dietolog? Tento výraz označuje odborníka...