Tipy a triky

Jak zmírnit otoky nohou: Co pomáhá z bylinek i babských rad?

Otékají vám nohy bez ohledu na počasí? Kromě hormonálních, ledvinových nebo žilních potíží mohou mít nepříjemné otoky dolních končetin i jiné příčiny. Co je vlastně otok? Otoky způsobuje hromadění tekutiny v...

Mgr. Šárka Jirchářová

Kategorie - Tipy a triky

Zdraví

Přírodní zdroje probiotik: Úleva od průjmů, zácpy i těhotenských nevolností

Probiotika naše tělo potřebuje pro správné trávení a silnou imunitu. Objevte jejich nejlepší přírodní zdroje. 8 důvodů, proč jíst přírodní probiotika Získáte více energie. Podpoříte imunitu a snížíte riziko nachlazení...

Mgr. Šárka Jirchářová

Tipy a triky

Strašák jménem podkožní tuk: Jak se ho zbavit?

Za zvětšení vrstvy podkožních tukových buněk může nadbytek sladkostí, nedostatek pohybu i stres. Zjistěte pravou příčinu svých faldíků a jednou pro vždy s nimi zatočte. Podíl tuku závisí nejen na pohlaví a...

Mgr. Šárka Jirchářová

Tipy a triky Zaujalo nás

Recenze: Kuchařka pro dceru – 155 receptů, jak uspět hned napoprvé

Pokus-omyl. Donedávna jediná cesta, jak se naučit vařit bez maminky nebo jiného rádce. Díky Janě Florentýně Zatloukalové stačí nalistovat příslušnou stránku a správný postup určitě objevíte. Jak se sakra plete ta...

Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá

Tipy a triky Zaujalo nás

Recenze: Jídelníčky na hubnutí – krok za krokem a bez hladovění

Knížku nesoucí stejný podtitul jako náš magazín jsme si nemohli nechat ujít. Chcete zdravě zhubnout a nezbláznit se z toho? Pak ji doporučujeme i vám. V Jídelníčcích na hubnutí spojily síly 3 čtenářům dobře známé...

Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá

Tipy a triky Zdravá výživa

Jak sbírat medvědí česnek, aby vydržel i pro další generace?

Popularita medvědího česneku dělá vrásky nejednomu ekologovi – dopadne to s nájezdy listů chtivých Čechů jako s borůvčím v Krkonoších? Držte se těchto tipů a rostlinkám neublížíte. Kde medvědí česnek roste? V listnatých...

Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá

Tipy a triky

Vakuovačky: Prodlouží trvanlivost a uchovají kvalitu potravin

Vakuovačka: Prodlouží trvanlivost a uchová kvalitu masa, ovoce i zeleniny Vakuování prodlouží trvanlivost potravin a zároveň zachová jejich čerstvou chuť. Snadno si uskladníte letní ovoce na zimu nebo bezpečně zamrazíte...

Mgr. Šárka Jirchářová

Cvičení Tipy a triky

Jak uvolnit ztuhlou krční páteř?

Probudili jste se s bolestí krční páteře a sebemenší pohyb je pro vás utrpením? Ztuhlá krční páteř dokáže pořádně potrápit. Máme pro vás pár tipů, které vám od bolesti pomohou. Jak ke ztuhnutí šíje dochází? Ke ztuhnutí...

Mgr. Šárka Jirchářová

Jak zmírnit otoky nohou: Co pomáhá z bylinek i babských rad?

Kategorie - Tipy a triky

Přírodní zdroje probiotik: Úleva od průjmů, zácpy i těhotenských nevolností

Strašák jménem podkožní tuk: Jak se ho zbavit?

Recenze: Kuchařka pro dceru – 155 receptů, jak uspět hned napoprvé

Recenze: Jídelníčky na hubnutí – krok za krokem a bez hladovění

Jak sbírat medvědí česnek, aby vydržel i pro další generace?

Vakuovačky: Prodlouží trvanlivost a uchovají kvalitu potravin

Jak uvolnit ztuhlou krční páteř?

BezHladovění.cz

Zdravotní kalkulačky

Hubnutí s výživovým poradcem

Cvičení pro ženy ve 30 minutách