BezHladovění.cz

Glykemický index a hubnutí: Využijte sacharidy ve svůj prospěch

Sacharidy představují zásadní zdroj energie pro naše tělo. Glykemický index ukazuje rychlost využitelnosti glukózy u konkrétních potravin, surovin a pokrmů. Jak tzv. GI vlastně funguje a jak ho lze využít při...

Kategorie - Hubnutí