BezHladovění.cz

Štítek -krokoměr

Jak správně vybrat krokoměr?

Moderní krokoměry umí daleko víc než jen počítat zdolané kilometry. Ty lepší monitorují také spálené kalorie, aktuální tep nebo kvalitu spánku. Jak tedy z bohaté nabídky vybrat ten pravý? Chcete monitorovat jen počet...

Proč při chůzi používat krokoměr?

Krokoměr, přístroj který pracuje na principu zaznamenávání počtu kroků, snímáním otřesů způsobených pohybem při chůzi (běhu). V posledních letech se krokoměry změnily doslova v módní doplněk. Jejich hlavní pointou však...

8 tipů, jak denně ujít více kroků

Chůze je vůbec nejpřirozenější forma pohybové aktivity. Jejím kouzlem je jednoduchost. Chůze, společně s držením těla, dokonce vypovídá i něco o nás. Může upozornit na náš psychický či zdravotní stav a úroveň zdatnosti...