Trend barefoot bot a bosonové chůze hýbe světem. Zeptali jsme se proto průkopníků v této oblasti – českých zástupců značky Vivobarefoot. Vivo znamená latinsky žít a barefoot bos. Opravdu být bos rovná se skutečně žít...
Štítek -chůze
Zuzana Veselá
Chůze a hubnutí: 11 tipů, jak denně nachodit více kroků
Procházky představují nejpřirozenější pohybovou aktivitu, která nezatěžuje pohybový aparát jako intenzivnější a náročnější aktivity a z dlouhodobého hlediska má na zdraví srovnatelný dopad. Aby to tak opravdu bylo...
Monika Šaríková
Barefoot bota se přizpůsobí chodidlu, ne naopak jako běžná obuv, říká odborník na barefoot chůzi
S barefoot obuví a doporučeními na chůzi naboso se poslední dobou roztrhl pytel. Hodí se ale pro všechny? A co chůze naboso v zimě? Objevte tipy zakladatelů české značky Bohempia. Jak představujete koncept barefoot...
Pohybové svačinky: Jak zdravě sedět a kompenzovat sedavou práci
Sedíte celý den u počítače, jste pohlceni prací a najednou zjistíte, že je skoro večer? Dnes nebudeme probírat klasické svačinky – kde stejně není jednotný názor, kolikrát za den je vlastně jíst. Co...
Odborníci ze STOBu
Trend bosých nohou neboli barefoot: Návrat k přirozenosti, nebo jen krátkodobý fenomén?
Trend bosých nohou neboli barefoot: Návrat k přirozenosti, nebo jen krátkodobý fenomén? Proč stojí nyní chodidla v popředí zájmu fyzioterapeutů a odborníků na pohyb? Proč se o způsoby zdravého obouvání zajímá čím dál...
Redakce
Běháte, nebo chodíte? Přispějte na dobrou věc s Centrem Anabell podporujícím lidi s poruchou příjmu potravy
Centrum Anabell pomáhá už víc než 18 let osobám s poruchami příjmu potravy a jejich blízkým. Celý květen navíc slaví Anabell Měsíc bez diet. Chcete také pomoci? Přidejte se k charitativnímu běhu 23. 5., nebo sportujte...
Jak zhubnout nohy: Postup, který opravdu funguje
Nohy patří z hlediska ukládání tuku k rizikovým partiím. Ačkoliv je tvar těla z velké části daný geneticky, zdravou stravou a cvičením se dá ještě leccos zachránit. Kde se bere tuk v nohách? Určité množství tělesného...
Šárka Jirchářová
Chůze a hubnutí: Tipy podle aktuálních studií
Pro člověka nejpřirozenější pohyb zapojuje klouby, posiluje svaly a působí pozitivně na psychiku. Je ale možné za pomoci chůze zhubnout? Neseďte a jděte na procházku Sedavý způsob života zvyšuje riziko zdravotních...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT