Středomořská dieta je spíše než dieta způsobem stravování, který je nutné dodržovat dlouhodobě. Ale mezi desítkami a desítkami známých diet si právě tato zaslouží možná největší pochvalu, neboť zřejmě nejvíce odpovídá...
Kategorie - Diety
Redakce
Mléčná dieta
Mléčná dieta byla podle některých zdrojů sestavená jistým panem Dolečkem, on sám však nechce být s touto dietou většinou spojován a její vytvoření popírá. Mléčná dieta je jednou z těch diet, kterým bychom se...
Sandra Figalová
Zónová dieta
Slovo zónová v názvu diety znamená, že se při dietě udržuje určitý poměr živin. Každé jídlo by mělo obsahovat 40 % sacharidů, 30 % bílkovin a 30 % tuků; jíst by se mělo každé tři hodiny...
Sacharidová dieta
Jak již název napovídá, v této dietě se zaměříme na sacharidy. Dieta však není založená právě na nich, jak bychom se mohli mylně domnívat, nýbrž na jejich omezení. Podstata sacharidové diety Podstatou...
Rozlišovací 90 denní dieta
Rozlišovací dieta je speciální 90denní dieta, díky které můžete shodit až 25 kg. Jak název napovídá, během rozlišovací diety se střídají dny konzumace specifických skupin potravin. Jedná se jmenovitě...
Redukční dieta
Jedná se o dietu cílenou na různě velký váhový úbytek. Redukčních diet existuje celá řada, od těch vedoucích k rychlé redukci hmotnosti, k těm vedoucím k pomalejší redukci a k zachování získané hmotnosti. Snahou je...
Tereza Pechová
Ovocná dieta
Ovocná dieta se velmi podobá dietě modelek či dietě ananasové, jen s tím rozdílem, že zde se kombinuje několik druhů ovoce podle vaší chuti. Tuto dietu lze držet jen pár dní, maximálně týden a shodit můžete dva až...
Mrkvová dieta
Mrkvová dieta je založena pouze na mrkvi a jejich obměnách. Při této dietě budete tedy konzumovat mrkev syrovou, vařenou, dušenou, strouhanou, ale i tekutou. Kombinovat ji můžete například s jablky, případně s...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT