BezHladovění.cz

Kategorie - Diety

Francouzská dieta

Chcete zhubnout, ale při zaslechnutí slova dieta vám stojí všechny vlasy na hlavě? Pravděpodobně už jste i vy zjistili, že dodržování drastických diet k účinnému a dlouhodobému zhubnutí nevede, ba dokonce naopak. Pokud...

Reverzní dieta

Co si představit pod pojmem reverzní dieta? Reverzní dieta nepatří mezi krátkodobé diety, podle jejích zastánců je to spíše přístup ke zdravějšímu stravování. Více než o dietu, zde jde o způsob, jakým se stravujeme...

Dieta podle krevních skupin

Dieta vyvinuta ve víře, že naše krevní skupina určuje, jakým způsobem se vypořádáme s jednotlivými potravinami, přesněji řečeno, jak budou v těle metabolizovány. Nemá žádné lékařské opodstatnění, přesto je poměrně...

Alkalická dieta

Alkalická dieta se často skrývá pod názvy pH dieta nebo „zázračná“ dieta. Všechny vychází ze stejné nutriční zásady, a tou je snaha vyrovnávat příjem kyselých a zásaditých potravin.  K pochopení principu Alkalické...

Osmihodinová dieta

Další z řady líbivých diet je na světě! Tato Osmihodinová dieta autora Davida Zinczenka a Petera Moorea každého snadno naláká, tak se jí podíváme pod pokličku. Její počáteční slogan zní: „Představte si svobodu, že...

Ketonová dieta

Ketonovou dietu řadíme mezi alternativní diety. V jiných zdrojích se můžeme též setkat s názvem Atkinsova dieta, či bezsacharidová dieta. Tvůrce této diety, americký doktor Robert Atkins, měl svou teorii na vznik...

Tukožroutská dieta

Tato dieta je mnohými lidmi opěvována za opravdové výsledky během krátké doby, odborníci ji však zavrhují. Jedná se o dietu velmi nevyváženou a energeticky nedostatečnou, takže její pozitivní účinky na tělo se téměř...

Plážová dieta

Plážová dieta nazývaná také dieta ze South Beach je produktem floridského kardiologa Arthura Agatsona, který ji původně vytvořil pro kardiaky s vyšší tělesnou hmotností. Ujala se však natolik, že se rozšířila i mezi...