Často skloňovaná keto dieta slibuje rychlý úbytek kil. Stačí snížit příjem sacharidů a nahradit je zdravými tuky. Jako každá dieta, která omezuje některé ze základních živin, však i tato může být zdraví nebezpečná...
Kategorie - Diety
Monika Šaríková
Seznam potravin, které do low carb diety nepatří nebo jen v minimálním množství
U low carb diety je třeba hlídat nízký příjem sacharidů. Proto by měly jídelníček tvořit hlavně potraviny bohaté na proteiny a tuky a samozřejmě i další mikroživiny. Některé potraviny stačí pouze omezit v množství, jiné...
Low carb dieta: Co to je, kdy pomůže, jaká jsou její rizika + ukázka jídelníčku na 1 den
Low carb dietu vyzdvihují sportovci i běžní lidé a samozřejmě výrobci doplňků stravy zaměřených na tento specifický typ stravování. Slibují rychlejší úbytek váhy, dostatek energie i lepší fyzickou kondici. Opravdu...
Proteinová dieta
Bílkoviny neboli proteiny představují klíčovou složku stravy pro hubnutí i celkové zdraví. Tělo je denně potřebuje pro desítky důležitých procesů od budování a udržování svalů přes krvetvorbu, produkci hormonů...
Zuzana Veselá
Dieta a příprava před kolonoskopií
Čeká vás kolonoskopie a hledáte, jak se nejlépe připravit? Projděte si zkušenosti pacientů i lékařské tipy. Proč jít na kolonoskopii? Objeví hemoroidy i zánět střev Kolonoskopii lékaři používají k vyšetření tlustého i...
Šárka Jirchářová
Zeleninová dieta
Krátkodobá očistná zeleninová kůra, která se doporučeně drží nejlépe pouze několik dní. Využití nachází například v léčbě obezity, kde je do jídelníčku zařazena jako jednodenní až dvoudenní dieta. Je založena na...
Tereza Pechová
Kozí dieta
Je jednou z variant při zjištění alergie na bílkovinu kravského mléka. Bílkoviny kravského mléka mají odlišné složení bílkovin než je tomu u mléka kozího, kterým se přičítá největší role při vzniku dětských alergií...
Dieta podle Antónie Mačingové
Dieta cílená na redukci váhy, která není tolik dietou jako spíš detoxikačním programem. Vychází se z předpokladu, že obezita je daň za naši sociálně-ekonomickou vyspělost a pohodlí. Snaží se lidi naučit, jak se...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT