Korejský zelný salát kimchi dobývá už i české kuchyně a restaurace. Proč ho jíst a jaké výhody přináší při hubnutí? Čtěte celý rozhovor se Zdeňkem Chomátem, zakladatelem Kimchikings.cz. Kimchi je tradiční...
Bolí vás břicho, kýcháte, smrkáte a trpíte slzením očí kvůli alergii?Agresivní alergeny číhají nejen ve vzduchu, ale také v potravinách. Braňte se pomocí zdravého jídelníčku. Nejčastější letní alergie? Od kopřivky po...
Mgr. Monika Tělupilová, DiS., radí lidem se zdravou výživou, sportem i hledáním receptu na šťastný život. Jde zhubnout i bez pohybu a zásadních omezení? Čtěte celý rozhovor. 1. Tělupilka je teď hlavně těhupilka. Změnila...
Sedavá práce, nedostatek pohybu a celkově nevhodná životospráva jsou nejčastějšími příčinami bolestí zad. Na vině bývá hlavně ochabnutí hlubokého stabilizačního systému svalů ve středu těla. Core neboli střed těla: Co...
Probiotika naše tělo potřebuje pro správné trávení a silnou imunitu. Objevte jejich nejlepší přírodní zdroje. 8 důvodů, proč jíst přírodní probiotika Získáte více energie. Podpoříte imunitu a snížíte riziko nachlazení...
Přeneste se s námi do slunného Maroka díky typickým pochoutkám. Vyzkoušejte kuskus, čočkovou polévku nebo orientální dušené maso se zeleninou. Top 12 marockých surovin Datle Mandle Rozinky Olivy Rajčata Čočka Cizrna...
V praxi vzácně spojuje výživové poradenství s psychologií a psychosomatickou medicínou. Jak na sobě poznat první příznaky problému? Čtěte celý rozhovor. 1. Váš studentský i profesní život se točil/točí kolem jídla. My...
Živé bakterie podporují správnou funkci střev, zlepšují proces trávení a odstraňují nepříjemné zažívací potíže. Zvyšují celkovou imunitu lidského těla a z dlouhodobého hlediska fungují jako účinná prevence mnoha chorob...
Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá
Mgr. Šárka Zajíčková