Jedním z hlavních přínosů pilates je zlepšení síly a stability středu těla. Svaly středu těla, které zahrnují břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna, hrají klíčovou roli při podpírání páteře a udržování...
Jedním z hlavních přínosů pilates je zlepšení síly a stability středu těla. Svaly středu těla, které zahrnují břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna, hrají klíčovou roli při podpírání páteře a udržování...
Jedním z hlavních přínosů pilates je zlepšení síly a stability středu těla. Svaly středu těla, které zahrnují břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna, hrají klíčovou roli při podpírání páteře a udržování...
Power jóga je vynikající volbou pro udržení optimální hmotnosti a spalování kalorií. Dynamické pohyby v kombinaci se zařazením silových pozic vytvářejí intenzivní a efektivní trénink. Power jóga zvyšuje tepovou...
Power jóga je vynikající volbou pro udržení optimální hmotnosti a spalování kalorií. Dynamické pohyby v kombinaci se zařazením silových pozic vytvářejí intenzivní a efektivní trénink. Power jóga zvyšuje tepovou...
Kardiovaskulární neboli srdečně-cévní onemocnění patří k nejčastějším chronickým civilizačním onemocněním. Podle aktuálních dat jsou zodpovědná přibližně za 25 % všech předčasných úmrtí v Evropě.1 Srdce máme jen jedno...
Power jóga je vynikající volbou pro udržení optimální hmotnosti a spalování kalorií. Dynamické pohyby v kombinaci se zařazením silových pozic vytvářejí intenzivní a efektivní trénink. Power jóga zvyšuje tepovou...
Power jóga je vynikající volbou pro udržení optimální hmotnosti a spalování kalorií. Dynamické pohyby v kombinaci se zařazením silových pozic vytvářejí intenzivní a efektivní trénink. Power jóga zvyšuje tepovou...