Vitamin B1 známý také jako thiamin je prvním ze skupiny 8 vitaminů B nezbytných pro správnou činnost nervového systému a srdeční soustavy. Jeho potřeba stoupá s fyzickou námahou a při stresu. Doplnit jej z běžné stravy...
Kategorie - Zdraví a životní styl
Monika Šaríková
Rýže a hubnutí: Druhy, tipy na vaření a recepty
Voňavá rýže platí za zdravou a dietní potravinu. Hodně tomu pomáhá propagace ze strany sportovců, kteří si ji rádi dopřávají. Jako zastánci vyváženého stravování však zvedáme palce pouze v případě, že to s ní nebudete...
Recenze nové kuchařky Restart jídelníček – Zdravé jídlo 2× denně
Po úspěšném vydání prvního e-booku Restart jídelníček: Kuchařka, která nastartuje vaše hubnutí, přicházejí autorky Kristýna Ostratická, Monika Divišová a Hanka Střelečková s pokračováním plným zdravých receptů a dobrých...
Zuzana Veselá
Nejdůležitější ženský hormon estrogen: Funkce a jak ho doplnit přírodní cestou
V životě žen hrají hormony daleko významnější úlohu než u jejich silnějších protějšků. Nejdůležitější z nich estrogen představuje skupinu hormonů nezbytných pro schopnost reprodukce, ale také zdraví kostí, zdravý vzhled...
Z chuti čerstvého Kampotského pepře se zblázníte radostí, říká Klára z .pepper..field
S partnerem Davidem Pavlem poprvé přijela do Kambodži před 6 lety. Na loďce na Koh Kongu pak vznikl nápad na dovoz a prodej Kampotského pepře u nás. Dnes už tým čítají desítky lidí na české i kambodžské straně...
Kampotský pepř: Účinky na zdraví a tipy na recepty
Sůl a pepř. Dvojice základního koření, které nechybí v žádné kuchyni. Jsou natolik zásadní, že jsou přirovnávány k nejcennějšímu kovu světa. Ne nadarmo se říká sůl nad zlato nebo pepř je černé zlato. O kampotském to...
Neoprenový pás na hubnutí: Jak pomáhá + recenze
Oblast zdravého životního stylu představuje ohromný trh, kde se to hemží nejrůznějšími pomocníky a přípravky slibujícími zlepšení zdraví či podporu hubnutí. K takovým pomocníkům patří i neoprenový pás na hubnutí břicha...
Cviky na zadek: Zpevněte hýždě a vyhněte se bolestem zad
Toužíte po pevném a vyrýsovaném zadečku? Vyzkoušejte účinné cviky na posílení hýžďových svalů. Zajistíte si pevný postoj i zdravou chůzi bez přetěžování kloubů. Nejde jen o krásu Zpevněné hýžďové svaly nejsou jen o...
Redakce