Zakladatel plavecké školy Shut up and swim! Jakub Kulhánek razí heslo: Nemusíš lámat rekordy za měsíc, protože pohyb je radost. Pracuje jak s „běžnými“ klienty, tak i se závodníky v soutěžní přípravě. První otázka se...
Autor - Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá
Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá
Bistro Styl&Interier vaří obědy pro Bulovku: Přispět můžete i vy
Vyhlášené bistro Styl&Interier z Vodičkovy ulice v Praze pomáhá v koronavirové krizi rozvozem obědů pro zdravotnický personál Nemocnice Na Bulovce. Jak akce probíhá a kde přispět? Čtěte v dnešním rozhovoru. „Překvapilo...
Výživová koučka Markéta Gajdošová: Jíst míň neznamená mít lepší výsledky
Jídlo a zdravý životní styl ji chytly, když žila v Los Angeles. A to natolik, že se jim rozhodla věnovat profesionálně i po návratu domů. S čím vším vám pomůže a jaké razí zásady? Začněme od tvých amerických začátků. Co...
Metabolický syndrom: Komu hrozí, příčiny, důsledky a dieta
Stále častější komplikaci nadváhy a nezdravého životního stylu lékaři nazývají metabolický syndrom, zkráceně MetS. V poslední době slyší tuto diagnózu čím dál víc pacientů. V Americe odhadem až třetina dospělé populace...
Trápí vás zažívací potíže? Udělejte si domácí test na celiakii
Celiakie představuje autoimunitní onemocnění vyvolané přehnanou reakcí těla na lepek, což je bílkovina obsažená v pšenici, ječmeni, žitu a výrobcích z nich. Otestujte se z pohodlí domova. Pokud trpíte celiakií...
Martina z Vařeniště: Při hubnutí hledejte rovnováhu a vnitřní pohodu
Dnes úspěšná bloggerka nezískala v dětství příliš zdravé návyky. Vesnická holka krev a mlíko začala po devítce studovat v Praze. S touto změnou vyšla vstříc i proměně životního stylu a svého vzhledu. Jak se zadařilo a...
Nejlepší kuře na paprice podle babiček i českých šéfkuchařů
Kombinace kuřecího masa, smetanové omáčky a mleté papriky představuje sázku na jistotu. V různých obměnách je používají kuchaři a hospodyně po celém světě. Podívejte se s námi na nejlepší české recepty. Výhody kombinace...
S motivací k hubnutí vám pomůže přirozený hormon dopamin
Lidské tělo je jedna velká chemická laboratoř. Chod ovlivňují stovky chemických látek a procesů. Přirozený hormon dopamin hraje velkou roli v našich pocitech i schopnosti kontrolovat chutě. Co je dopamin Dopamin je tělu...