V čem dělají pediatři chybu, když váží dítě ve své ordinaci před a po kojení? Jak vůbec správně kojit a proč roli laktačních poradkyň podceňujeme. Čtěte cenné tipy zkušené zdravotní sestřičky a laktační poradkyně...
Autor - Zuzana Veselá
Zuzana Veselá
Motivace, vytrvalost a důslednost jsou nedílnou součástí hubnutí, říká Mgr. Ing. Jitka Jirků z Nutriční ambulance
Ve své ambulanci v Praze Braníku řeší rozličné případy výživy ve zdraví i nemoci a samozřejmě i hubnutí. Spolupracuje také se zdravotními pojišťovnami, které částečně přispívají na služby Nutriční ambulance. U...
Jídlo je nejen palivem, ale i chuťovým a společenským zážitkem, říká Mgr. Michaela Gorčíková
Vystudovala obor nutriční specialistka na Univerzitě Karlově. Zaměřuje se na hubnutí i prevenci ve výživě v rámci reprodukčního zdraví. Miluje pečení i vaření a spoustu dalších drobností, které zmiňuje v rozhovoru. Ke...
Soběstačnost a udržitelnost je cesta ke zdravému hubnutí, říká Aleš Beránek, DiS.
Jako nutriční terapeut pracuje už přes 10 let. Na hubnutí a celkově zdravou životosprávu se dívá skrz celostní medicínu, východní směry i psychologii. Jako svou hlavní přednost vidí lidský přístup. A to můžeme potvrdit...
Nikdy nesmíte zůstat na místě, říkají odborníci na cvičení, zdravou stravu a hubnutí z Fitness007
Chcete zhubnout, nebo naopak přibrat na váze? Toužíte po krásně vytvarované postavě? Doporučujeme sledovat videa a blogové články od Fitness007. Váš YouTube kanál je plný skvělých tipů na cvičení i stravu. Třeba o tom...
Individuální plán při hubnutí se skládá ze složky pohybové, výživové a tzv. mindsetové, říká mentální kouč Jakub Hrubeš
Zhruba 80 % svého pracovního času věnuje Jakub Hrubeš mentální přípravě sportovců. Zbytek lidem, kteří usilují o optimalizaci zdraví a zlepšení kvality života nebo dosažení jiného životního cíle. V akademii...
Lidé už chápou rozdíl mezi průmyslovou výrobou a farmářskými potravinami, říká Soňa Vaňková z Koloniálu SoVa
Přes 20 let dělala nákupčí pro síť supermarketů. Získané zkušenosti teď oceňuje ve vlastním podnikání: farmářském a bezobalovém obchodu v Praze 4, Kačerově. O jaké potraviny ve vyšší kvalitě je největší zájem? Proč se...
Při hubnutí je důležité mít trpělivost a nechtít výsledky hned, říká nutriční specialistka Mgr. Sandra Figalová
Absolventka 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze, oboru nutriční terapeut, má za sebou bohatou praxi od Institutu moderní výživy přes vlastní online projekt Chytrý jídelníček až po kliniku Yes Visage. Pomáhá...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT