Sportovec, freediver a držitel světového rekordu v umyvadlovém potápění David Vencl překvapuje a ukazuje nové mety lidských možností. Hodně při tom řeší i způsob stravování. Pár tipů dnes předá i vám. Davide...
Chci jíst zdravě, ale pořád tápu v tom, jak si složit jídelníček, aby mi nic nechybělo. Tak zní častá otázka našich čtenářů. Dnes ji zodpoví odbornice na slovo vzatá – vystudovaná bioložka a odbornice na výživu Marika...
Značka Blendea představila koncem roku 2020 novou řadu bio produktů. Každý výrobek má konkrétní zaměření od imunity po krásu. Jak si vedl v redakčním testu Blendea Superboost? Co je Blendea Superboost Jde o směs 8...
České tradiční vánoční menu zná každý, přesto se krajově liší. A co teprve jiní Evropané a zbytek světa? Každý národ slaví svátky trochu jinak a jí jiná jídla, podle zvyků i typických lokálních plodin. Naši sousedé Co...
Nutriční terapeutka a sportovní dietoložka Renata Daubnerová tvoří stravovací plány na míru, bystrým okem hlídá své klienty i 2 syny. Do toho všeho si dala nelehký úkol: Osvětu odborníků i laiků ohledně vlivu složení...
Psycholožka Iva Málková inspiruje řadu lidí svým životním elánem, pozitivním přístupem a myšlenkou „hubnutí s rozumem“. Nyní přichází s knížkou provázející jejím životem prostřednictvím laskavého rozhovoru vedeného...
Projekt Aktin vznikl s cílem odstranit zažité omyly ve světě zdraví a fitness – a to jak z informačních zdrojů, tak i vlastních produktů pro zdravou výživu. Tým kolem Aktinu vyvíjí doplňky stravy z kvalitních surovin a...
Lehké smoothie připravené z čerstvého ovoce a zeleniny představuje výživnou a zdravou svačinku. Jestli ale hledáte ideální smoothie na hubnutí, mějte se na pozoru. Nápoje většinou nefungují tak dobře, jak jste možná...