• CHCI ZHUBNOUT
  • CHCI PŘIBRAT
  • ČLÁNKY
    • Hubnutí
    • Zdravá výživa
    • Rozhovory
    • Zdraví
    • Cvičení
    • Tipy a triky
  • JÍDELNÍČKY
  • RECEPTY
  • KALKULAČKY
    • BMI kalkulačka
    • Kalkulačka denního příjmu kalorií (bazální metabolismus)
    • Kalkulátor podkožního tuku
    • Kalkulačka tepové frekvence pro spalování tuků
    • WHR index
    • Kolik jste spálili kalorií?
    • Kalkulátor přibírání na váze
    • Denní deficit kalorií
    • Denní příjem kalorií při kojení
    • Kalkulačka denního příjmu kalorií v těhotenství
    • Riziko srdečního selhání
    • Maximální zátěž při posilování
    • Kalkulačka VO2 Max – aerobní vytrvalosti
  • DIETY
  • Chci zhubnout
  • Chci přibrat
  • Trápí mě zdraví
  • BMI kalkulačka

Zdravé recepty z naší kuchyně

KategorieTyp jídla
NápojeObědy a večeřePečivoPolévkyPomazánkyPředkrmyPřílohySalátSnídaně a svačinyZavařeninyZdravé mlsání
Způsob přípravy
DušeníGrilováníPečeníRestováníSmaženíSyrovéVařeníVaření v pářeZapékání
Stravovací styl
Bez laktózyBez lepkuLow carbVeganVegetarian
Cuketové nudle s tahini omáčkou
Zdravé vánoční cukroví
Velikonoční beránek zdravě
Celozrnný mazanec bez vajec a bílého cukru
Zdravé banánové lívanečky s jahodami
Krůtí s bulgurem, hráškem a fenyklem
Těstovinový salát s tuňákem, fazolovými lusky a sezamem
Pohankové karbanátky s chia semínky
Kefírová buchta bez mouky
Lilková pomazánka Baba Ghanoush
Rychlý borůvkovo-rebarborový krambl
Grilovaný kebab s bramborovo-celerovou kaší a salátem
Pečené fazole se zeleninou v rajčatové omáčce
Výborný meruňkový koláč bez lepku
Rybízová posypka na koláče a sladké snídaně
1 2 3 4 5 6 … 20

Bezhladoveni.cz

Přední český online magazín o hubnutí a zdravém životním stylu. Každý den vám přinášíme zajímavé články, rozhovory, zdravé recepty a jídelníčky na hubnutí.
  • Redakce
  • Inzerce
  • Ochrana osobních údajů
  • Kontakt

Když jste v koncích a nevíte, kde začít

  • Chci zhubnout
  • Chci přibrat
  • Kalkulačky

Doporučení odborníci ve vašem městě

Brno, Česká Lípa, České Budějovice, Děčín, Frýdek-Místek, Havířov, Hradec Králové, Chomutov, Jablonec nad Nisou, Jihlava, Karlovy Vary, Karviná, Kladno, Liberec, Mladá Boleslav, Most, Olomouc, Opava, Ostrava, Pardubice, Plzeň, Prostějov, Přerov, Tábor, Teplice, Třebíč, Třinec, Ústí nad Labem, Zlín, Znojmo a další.

Zdravý životní styl nezná hranic

  • Bezhladovania.sk

Copyright © 2022 --G--. FitLead s.r.o.

  • CHCI ZHUBNOUT
  • CHCI PŘIBRAT
  • ČLÁNKY
    • Hubnutí
    • Zdravá výživa
    • Rozhovory
    • Zdraví
    • Cvičení
    • Tipy a triky
  • JÍDELNÍČKY
  • RECEPTY
  • KALKULAČKY
    • BMI kalkulačka
    • Kalkulačka denního příjmu kalorií (bazální metabolismus)
    • Kalkulátor podkožního tuku
    • Kalkulačka tepové frekvence pro spalování tuků
    • WHR index
    • Kolik jste spálili kalorií?
    • Kalkulátor přibírání na váze
    • Denní deficit kalorií
    • Denní příjem kalorií při kojení
    • Kalkulačka denního příjmu kalorií v těhotenství
    • Riziko srdečního selhání
    • Maximální zátěž při posilování
    • Kalkulačka VO2 Max – aerobní vytrvalosti
  • DIETY