Kakaové máslo patří mezi rostlinné tuky. Obsahuje spoustu cenných látek. Využívá se v kuchyni při přípravě studených pokrmů a při pečení, ale také se přidává do krémů a tělových mlék, balzámů na vlasy a dalších...
Umí něžně pohladit chuťové pohárky a má celou řadu přínosů pro zdraví. Některé ze starších civilizací si ho cenily stejně jako zlato a i ta západní oceňuje jeho prospěšné účinky. Navíc může podpořit i hubnutí. O čem...
Texaská specialita zvaná chilli con carne je snadné a rychlé jídlo, které máte do hodiny hotové. Spolehlivě vás zasytí a tělu dodá spoustu bílkovin a vlákniny. Základní složkou chilli con carne jsou fazole a mleté maso...
Prahnete-li po sladkém, vitamíny a minerály nabitém dezertu, vyzkoušejte brownies z datlí. Je super zdravé, extra vláčné, bez lepku a laktózy, vhodné pro každou příležitost. Bezlepkové brownies s datlovým základem...
Napadlo vás někdy, že strava může souviset i s častými záněty močových cest či problémy s prostatou? Zkuste jídelníček, který vám pomůže problémům předejít. Vyhýbejte se zejména jednoduchým cukrům, které podporují...
Inspirujte se stravou štíhlých Francouzů a osvojte si jejich stravovací návyky! Na následujících řádcích zjistíte, jak by takový zdravý jídelníček mohl vypadat. Francouzi jsou známí delikátní kuchyní plnou čerstvé...
Fazolové brownies jsou hitem už nějaký ten rok. Věříme, že se nenecháte dlouho přemlouvat, abyste je taky vyzkoušeli. Protože rozhodně stojí za to! Váháte, jak asi chutnají fazole nasladko? Když se nad tím zamyslíme, je...
Trpíte dnou, nebo vám hrozí v důsledku genetické zátěže? Poradíme vám, jak změnit jídelníček! Klíčové je omezit příjem purinů na minimum. To znamená být obezřetní s příjmem masa (hlavně mladého – kuřecího a...