Čím vyšperkovat nedělní tabuli a potěšit blízké? Třeba čerstvě upečenou domácí bábovkou s vůní ořechů. Přihoďte k nim mrkve, pohankovou mouku a pár dalších ingrediencí… Výsledek vás mile překvapí. Nadýchaná bábovka...
Autor - Redakce
Redakce
Zapomeňte na prášky na hubnutí: Zkuste tenhle jídelníček
Výtažky z malin, kofeinové pilulky nebo extrakt ze zeleného čaje patří k celosvětově nejprodávanějším tabletkám na hubnutí. Než sáhnete po umělé berličce, která pravděpodobně stejně nepomůže, zkuste zdravý...
Zpovídáme Kačku (Colors Of Low Carb): Život začíná po 40
Po 40 se Kačce otočil život vzhůru nohama. Nejen, že se jí narodila dcera Johanka, ale také objevila kouzlo bytí bez cukru. Na svém blogu „Colors Of Low Carb“ publikuje od roku 2018 recepty...
RECEPT: Smoothie s červenou řepou proti chřipce
Rudou barvou pyšní se, od ostatní zeleniny liší se. Léčivých účinků celou řadu má a s mnohými nemocemi do boje se dá. Na chřipku, angínu, pro lepší trávení či jen tak pro chuť, uděláte nejlépe, když do smoothie ji...
Lednový jídelníček na hubnutí: III. díl
Až 3/4 lidí s předsevzetím zhubnout selžou během prvního měsíce. Nebuďte mezi nimi. Stanovte si dílčí cíle a odměňte se za jejich splnění. Nikdy se netrestejte za drobná selhání. Berte je jakou součást své proměny...
Puriny jsou ve všem živém: Kdy hrozí problém?
Jsou součástí každé živé buňky – rostlinné i živočišné. Chemicky jde o molekuly tvořené atomy uhlíku a vodíku. Jsou součástí DNA i RNA. Kdy si ohlídat jejich příjem a jak poznat první problémy? Dva základní druhy purinů...
Cviky na hubnutí a formování postavy: Které opravdu fungují?
Hledáte konečně účinné cviky na hubnutí celého těla? Poradíme vám, ale pamatujte – cvičení a sport obecně dělají jen cca 20 % úspěchu. Bez vyvážené stravy, dostatku spánku a omezení stresu to zkrátka nepůjde. Krom svalů...