Každé kilo se počítá a člověk, byť jen s pár kily navíc, by měl počítat s potížemi – přetíženými klouby, namáhaným srdcem a narušeným cévním systémem. Nadváha však stojí i za cukrovkou 2. typu, nemocí, která straší o to...
Autor - Redakce
Redakce
7 tipů na rychlé a zdravé silvestrovské pohoštění
Když se řekne Silvestr, většina z nás si představí bujaré oslavy příchodu nového roku. Samozřejmě nesmí chybět ani dobré jídlo. Jak nesklouznout k nezdravým pochutinám a přemíře alkoholu? Pokud se chcete...
10 jídel, kterým se na Vánoce raději vyhněte
Vánoční svátky přichází jen jednou za rok. Byla by škoda trápit se přísnou dietou. Přesto lákají na jídla, která nemusíte ochutnat za každou cenu. Zvlášť, když existují i jejich zdravější varianty! 1. Kapr smažený...
10 tipů, jak nepřibrat přes Vánoce
Chcete si udržet váhu přes svátky? Projděte si rychlý seznam tipů a triků. Během těchto dnů se vám asi nepodaří zhubnout, ale rozhodně by číslo na váze mělo zůstat po Vánocích takové, jaké jste tam viděli před svátky. 1...
Návod: Jak na domácí měření rizikového viscerálního tuku?
Viscerální tuk je uložený v oblasti břišní dutiny. V bezpečné míře chrání všechny vnitřní orgány a má na organismus pozitivní vliv. Pokud se ale hodnoty přehoupnou přes doporučovaný limit, roste významně...
Návod: Jak na domácí měření podkožního tuku?
Řada lidí se při hubnutí mylně řídí pouze ručičkou na váze. Mnohem důležitější jsou však tělesné míry a především úbytek tuku v pase a dalších problematických partií. Sledujte pokroky v hubnutí s pomocí kaliperačních...
Tipy na vánoční dárky plné zdraví: Ty nikdy nezklamou
Chcete potěšit své blízké zdravými dobrotami, účinným doplňkem stravy nebo ručně vyrobeným dárkem? Prohlédněte si naše tipy. Úsměv pod stromečkem je zaručený! Balíček pro neprůstřelnou imunitu prémiové značky Blendea...
Podpora hubnutí: Stimulační a nestimulační spalovače tuku a další doplňky
Uvažujete o koupi spalovače, který podpoří váš metabolismus a nakopne hubnutí? Podívejte se, co všechno dnešní trh nabízí a jaké jsou skutečné účinky jednotlivých složek těchto přípravků. Zázračná pilulka neexistuje I...