Žlučník. Drobný orgán pod játry, který hraje významnou roli v procesu trávení tuků. Životně důležitý sice není, ale problémy s jeho funkcí mohou doposud klidný život pořádně zkomplikovat. Jak se stravovat při obtížích...
Kategorie - Zdraví a životní styl
Jana Kroutilová
Cvičení po porodu: Tipy maminky a nutriční specialistky v jednom
Každá žena se chce dostat po porodu zpátky do formy, a právě proto se spousta maminek rozhodne cvičit nebo více hýbat. Se cvičením po porodu by se ale mělo začínat postupně a opatrně. Přece jen, tělo dostalo zabrat...
Daniela Krčová
Jde to i lépe aneb ukázka jídelníčku, který vám více uškodí, než pomůže
V minulém dílu seriálu Strava po porodu jsme se společně s výživovou terapeutkou Martinou Rusňákovou Korejčkovou věnovali tomu, jak by měla vypadat plnohodnotná strava. Tedy taková, která našemu tělu umí dodat všechny...
Tereza Kramlová
Hurá, hubnutí se podařilo: Jak si udržet váhu?
Zredukovat svoji tělesnou hmotnost může být proces, který chce čas a také mnoho pozornosti. Neboť dostat tělo tam, kam chcete, bývá často složitější než si hmotnost udržovat. Nicméně, jak si i po zhubnutí hmotnost...
Martina Rusňáková Korejčková
Krabičkové diety a hubnutí: Jak fungují?
Poptávka po službách, které šetří čas, ubírají starosti a stresovou zátěž, se zvyšuje. Patří sem i krabičková dieta. Zbaví vás starostí s plánováním, nakupováním, přípravou a vařením jídla na celý den. Navíc vám dobrá...
Monika Šaríková
Dětská obezita je vážný problém: Kdo a jak ji léčí a jaké jsou její hlavní příčiny?
Obezita představuje vážný zdravotní problém, který prudce vzrostl nejen u dospělé populace, ale bohužel i u dětí. Obézní děti trápí stejné zdravotní potíže včetně přidružených nemocí typu cukrovka, vysoký krevní tlak...
Vitaminy a minerální látky po porodu: Zkušenosti nutriční terapeutky
Obzvláště po porodu by si ženy měly hlídat, aby strava nebyla pouze zdrojem nasycení, ale především důležitých vitaminů a minerálních látek. Jaké by to měly být, kde je hledat, které přímo přecházejí do mateřského mléka...
Výhody a nevýhody krabičkové diety: Vyplatí se?
Uvažujete-li nad svou první objednávkou krabičkové diety, rozhodování vám usnadní nejen podrobný popis všech jejích výhod, ale také výčet nevýhod. Ať už je váš důvod volby tohoto způsobu stravování jakýkoliv, hodí se...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT