Nižší teploty, mráz, sněhová nadílka, ale i kratší dny mohou za to, že v zimním období trávíme mnohem méně času venku. To a také vydatnější jídelníček se často podepíše na váze a celkově horší kondicí. Jednoduše řešeno...
Kategorie - Cvičení
Monika Šaríková
Jak na pěkně tvarované boky: Na co se zaměřit, cvičení a stravování
Život není fér. Zatímco vašim kamarádkám nadělil štíhlé boky a malý zadek, vy se celý život potýkáte s boky jako skříň. Stačí několik dní nečinnosti a už se rozšiřují. Že se to s věkem zhoršuje? Ve skutečnosti to není...
Představujeme: Ladies Gym Brno
Hlavním cílem fitness centra Ladies Gym je nabídnout ženám příjemný prostor ke sportu i relaxaci. V prostorách se nachází klasická posilovna s posilovacími stroji a aerobní zónou a konají se zde také různé skupinové a...
Redakce
Představujeme: AURA Fit Lady Club
AURA Fit Lady Club je síť fitness center pro ženy, která má celkem čtyři pobočky – tři z nich se nacházejí v Praze a jedna v Kralupech nad Vltavou. První provozovna se otevřela v roce 2012 a patřila mezi několik center...
Představujeme: Ladies Fitness Praha
Ladies Fitness je centrum určené výhradně pro ženy, které funguje od roku 2003. Jedná se o rodinný podnik, který ke cvičení a hubnutí přistupuje komplexně. Nabízí prostor pro různé varianty cvičení, osobní tréninky...
Představujeme: Body-Fitness Ostrava
Studio Body-Fitness poskytuje klientkám různé cvičební a masážní přístroje, s jejichž pomocí mohou zhubnout, zpevnit postavu a zlepšit svou fyzickou kondici. K dispozici je běžící pás, lekce na přístrojích Power Plate...
Představujeme: Jako proutek Olomouc, Ostrava, Přerov
Síť fitness center Jako proutek funguje už od roku 2011, kdy otevřela první studio pro ženy v Přerově. Už o necelý rok později se síť rozšířila také do Olomouce a po dalších několika letech také do Ostravy-Zábřehu. V...
Představujeme: DejFit Praha
Hlavním cílem studia DejFit je vytvářet příjemné a bezpečné prostředí, ve kterém se ženy mohou věnovat pohybu a cítit se přitom uvolněně. Fitness klub se zaměřuje především na kruhové tréninky, které v sobě kombinují...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT