štítek: zdravé pečení
RECEPT: Pečené cibulové kroužky v kořeněném těstíčku
Máte za to, že jsou cibulové kroužky vysoce kalorickou bombou? Rádi vám ukážeme, že se i zdravě dají připravit, chutnají ještě líp a špatné...
RECEPT: Kapustové karbanátky s cuketou a bylinkami
Jsou rychlé, šťavnaté, výborně chutnají, do diety hodí se a moc vás nestojí. Vašemu zdraví prospějí, a to díky cenným látkám, které v sobě kapustičky...
RECEPT: Bramborové placky s vysokým obsahem bílkovin
Vzdali jste se bramborových placek s domněnkou, že do diety nepatří? Omyl! Upečené v troubě s notnou dávkou bílkovin, mohou se stát hlavním chodem, s nímž nadbytečným...
Jedlý dárek k Valentýnu: Jablečné růže pro zamilované
Voňavé růže z jablek a listového těsta zafungují lépe než běžná romantická gesta. Na Den sv. Valentýna upečte jich várku, která jako láskyplné vyznání všechny...
RECEPT: Domácí pizza z cizrnové mouky
Světe, div se, i pizza může být zdravým pokrmem! Recept na tu naší jako důkaz stačí. S bezlepkovým těstem, velkým množstvím bílkovin a vlákniny, dost...
RECEPT: Slaný závin z celozrnného těsta se špenátem
Čekáte návštěvu a rádi byste ji ohromili něčím slaným, zdravým, chutným a na přípravu snadným? Pak špenátový závin jako dobrý nápad jeví se, po...
Lokální i tradiční recepty z mletého masa: Kterým začnete?
Karbanátky, chilli con carne, hamburgery, masové kuličky…už se vám sbíhají sliny? Mrkněte na tradiční i méně obvyklé recepty z mletého masa z kuchyní šikovných českých blogerek...
RECEPT: Novoroční čočková sekaná
Domácí sekaná? Nemusí být pouze z masa dělaná. Připravená z čočky chutná dokonale, proto neměla by chybět na novoročním stole. Hojnost v dalším roce nechť vám přinese...
RECEPT: Zdravý jablečný závin z celozrnné špaldové mouky
Jablečný štrůdl je nedílnou součástí vánočního menu. Dokonalou tečkou může být i netažený, či připravený z jiného než listového těsta. Například ten náš, z celozrnné mouky,...
RECEPT: Podzimní dýňový koláč s oříšky a skořicí
Udělejte radost sobě i svým blízkým přirozeně zdravým dezertem bez obsahu laktózy, lepku a přidaného cukru. Přesně takovým je náš dýňový koláč, symbol podzimu,...
