Nenápadná kořenová zelenina se vyznačuje charakteristickou sladkou chutí, různými možnostmi zpracování a vysokou výživovou hodnotou. Je skvělým zdrojem vitaminu C, kyseliny listové, vlákniny, draslíku a dalších...
Štítek -pomazánka
Monika Šaríková
RECEPT: Fíková pomazánka s lískovými ořechy
Jak na naložit s fíky? Vyzkoušejte domácí pomazánku plnou vitaminů, minerálních látek, vlákniny a zdravých tuků. Úspěch sklidí zejména u dětí, pro které představuje zdravou alternativu průmyslově zpracovaných sladkých...
Andrea Hrečková
Nástrahy Silvestra: Dietní zabijáci, do kterých byste to neřekli
Poslední den roku je ve znamení bujarých oslav, dobrého jídla a pití. Hlídáte si svůj energetický příjem? Přečtěte si, kterým nástrahám se letos vyhnout a jaké dobroty vám na váze nepřidají. Skrytí dietní zabijáci Slané...
Šárka Jirchářová
RECEPT: Podzimní mrkvová pomazánka s jáhly
Další z podzimních receptů je tu! Máte doma svazek mrkví a nevíte, co s nimi? Připravte z nich pomazánku. Do základu použijte jáhly místo sýru nebo klasického tvarohu. Překvapí chutí, krémovou texturou i perfektním...
RECEPT: Celerová pomazánka s mořskou řasou
Čistě rostlinná pomazánka má spoustu výhod: Je raz dva hotová, oplývá vitaminy i minerály a nezatěžuje při tom trávení. Směs zelených řas s celerem, avokádem a cizrnou slibuje výborné antibakteriální a...
RECEPT: Vajíčková pomazánka s pažitkou a ředkvičkami
Zbylo vám po Velikonocích hodně vajíček a nevíte, co s nimi? Vyzkoušejte svěží pomazánku bez těžké majonézy. Nezatíží trávení a chutná ještě líp. Základem pomazánky jsou vejce vařená natvrdo, tvaroh a hořčice...
RECEPT: Rychlá cizrnová pomazánka s pečenou dýní
Vyřadili jste z jídelníčku nezdravé snacky, ale pořád vás honí mlsná? Vyzkoušejte rostlinnou pomazánku z cizrny a dýně hokkaidó. Plná chutí, bílkovin i minerálů. Cizrnová pomazánka s pečenou dýní...
10 fit domácích pomazánek: Hotovo do 15 minut!
Domácí pomazánky jsou skvělým doplněním a zpestřením jídelníčku. A to i při dietě. Níže najdete seznam těch nejoblíbenějších podle naší redakce. Podávat je můžete s celozrnným chlebem ke snídani, ke svačině či...
Sandra Figalová