Jistě jste toto cize znějící slovo už někde zaslechli. S největší pravděpodobností jste na flavonoidy narazili v článku popisujícím nějakou zdravou potravinu, například ovoce či zeleninu, hned vedle zmínky o vitaminech...
Štítek -imunita
Monika Šaríková
3 výzvy: Jak se udržet v kondici na podzim i v zimě
Tak to tu máme zas. Časy chladu zahrnující méně slunečných dní. Někdo i říkává: Do práce i z práce za tmy. Pro mnoho lidí období spojené s úbytkem pohybu, lehkým obalením těla tukovou tkání a také poklesem nálad. Zní to...
Martina Rusňáková Korejčková
Cukrovka 1. typu: Dieta, jídelníček a další tipy
Diabetes mellitus 1. typu neboli cukrovka typu 1 je chronické onemocnění, pro které je typická vysoká hladina krevního cukru – hyperglykémie. Pokud se správně neléčí, může vést k závažným komplikacím, které ohrožují...
Daniela Krčová
Nikdy nesmíte zůstat na místě, říkají odborníci na cvičení, zdravou stravu a hubnutí z Fitness007
Chcete zhubnout, nebo naopak přibrat na váze? Toužíte po krásně vytvarované postavě? Doporučujeme sledovat videa a blogové články od Fitness007. Váš YouTube kanál je plný skvělých tipů na cvičení i stravu. Třeba o tom...
Zuzana Veselá
Kolostrum a jeho prospěšné účinky na zdraví
Kolostrum je bohatý přírodní zdroj vitaminů, minerálních látek, stopových prvků a především bílkovin, protilátek a růstových faktorů. Že jste o něm ještě neslyšeli? Tak to je velká chyba. Dokáže totiž posílit imunitu...
Chroupejte kedlubnu a kila půjdou dolů: Top recepty
Kedlubna či kedluben (obojí je správně) je zástupcem košťálové zeleniny. Nenápadná zelenina obsahuje spoustu vitaminů, minerálů a dalších cenných látek a jen minimum kalorií. Do zdravého jídelníčku rozhodně patří. Hodí...
Nutriční terapeutka varuje: Extrémní diety a jejich rizika
Každý den se na internetu objevují nové tipy a rady, díky kterým rychle a snadno zhubnete. S vidinou rychlého hubnutí se proto mnoho lidí přiklání k různým extrémním dietám s velmi nízkým příjmem kalorií. Kamenem úrazu...
Hlíva ústřičná: Tipy na recepty a využití této superhouby
Houby jsou důležitou součástí vyváženého a pestrého jídelníčku. Jsou chutné, zdravé a plné spousty vitaminů, minerálů a dalších cenných látek. Pro hlívu ústřičnou to platí dvojnásob. Čerstvá hlíva tvoří základ mnoha...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT