Průjem, starý známý nepřítel každého z nás. Umí se dostavit v ten nejméně vhodný okamžik a perfektně zkomplikovat život. Ať už vás dožene ten akutní, co během pár dní vymizí, nebo se vás drží ten dlouhodobý, kterého se...
Autor - Jana Kroutilová
Jana Kroutilová
Zácpa: Jak se jí efektivně zbavit?
Jako člověka se zácpou si často představíme někoho, kdo má problém s pravidelným vyprazdňováním. Ve skutečnosti se ale zácpa může projevovat hned v několika různých podobách. Ženy postihuje zhruba 2 až 3× častěji než...
Makroživiny v jídelníčku: Existuje ideální poměr?
Bílkoviny, sacharidy a tuky. Měli bychom je jíst v určitém poměru denně. Ale proč? A kolik? K tomu, aby mohlo naše tělo optimálně fungovat, potřebuje přijímat energii. Tu získáváme ze stravy. Potraviny (a některé...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT