A máme tu další jídelníček plný tipů z té nejzdravější kuchyně! Teplé dny už jsou neodvratně tu, tak zkusme odlehčit jídelníček středomořskými dobrotami. Pondělí Snídaně: Ovesný koláček s jahodami a bílým...
Kategorie - Zdraví a životní styl
Sandra Figalová
Zdravým jídelníčkem proti alergiím
Alergii způsobuje přehnaná reakce našeho těla na podněty zvenčí, tzv. alergeny. Ty najdeme bohužel všude kolem, tzn. v prachu, pylu i potravinách. Právě alergeny z potravin, nebo jejich konzervačních látek...
Tereza Pechová
Jídelníček se středomořským nádechem (3/4)
Středomořská strava je lehká, zdravá a vhodná k celoročnímu zařazení do našeho jídelníčku. Úplně nejsnazší je experimentovat s touto kuchyní právě v nastávajícím období, kdy jsou naše obchody plné čerstvé zeleniny a...
Jídelníček se středomořským nádechem (2/4)
Středomořská kuchyně se obecně považuje za jednu z nejzdravějších. Objevují se zde ryby v nejrůznějších úpravách. Zelenina je také téměř ke každému jídlu, buď jako součást přílohy, nebo v podobě salátů. Když už maso tak...
Avokádo – pěstování z pecky
Věděli jste, že i pecku z avokáda jde dále využít? I začátečník z ní zvládne snadno a rychle vypěstovat pěknou domácí „palmu“, která při dobré péči může dokonce nést další ovoce! Co byste měli vědět o...
Zuzana Veselá
Jídelníček se středomořským nádechem (1/4)
Také už se nemůžete dočkat letní dovolené a dobrot s ní spojených? Prázdniny jsou tu coby dup, tak proč se se středomořskou kuchyní nenaladit i v našich zeměpisných šířkách? Pondělí Snídaně: Žitný chléb...
Zelený ječmen a jeho nežádoucí účinky
Asi by vás ani nenapadlo, že i superpotravina jakou je zelený mladý ječmen může mít nežádoucí účinky. Všude se hovoří především o jeho pozitivech a o negativech se téměř nikde nedočtete. Na co bychom si tedy měli dávat...
Květnový jídelníček plný farmářských dobrot (4/4)
Zkusme týden nakupovat na farmářských trzích, možná nás překvapí, že zdejší produkty jsou daleko lepší než ty z běžného obchodu. Rajče má opět rajčatovou chuť, kterou jsme kdysi znali. Lepší vůni a chuť samozřejmě...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT