BezHladovění.cz

Štítek -svačina

Test 4 smoothie mixérů: Který vyhrál?

Měníte životní styl? Začněte zvýšením příjmu ovoce a zeleniny. Pomocník v podobě smoothie makeru vykouzlí úžasné svačinky stisknutím jediného tlačítka. Proč je smoothie maker šikovnější než odšťavňovač Smoothie...

Zdravé svačiny: 8 inspirací z Instagramu

Už vás nebaví střídat každý den kefír, oříšky a kousek ovoce? Nakoukněte s námi pod pokličku nejpovolanějších: Inspirujte se zdravými svačinami top foodblogerů z Instagramu. 5 důvodů, proč svačit Svačiny mají podle...

Proteinové tyčinky na hubnutí? Zpozorněte!

Snažíte se zhubnout? Možná už jste objevili „kouzlo“ proteinových tyčinek, které výrobci doporučují jako skvělý doplněk zdravého životního stylu i hubnutí. Jsou sladké, s klasickými lákavými příchutěmi jako je...

Tipy na zdravé svačiny na hory

Svačina by měla být při celodenním výletu vždy po ruce. Na horském vzduchu člověku snadno vyhládne, o to více energie musí doplňovat. Bez ní totiž lidský organismus slábne a výkon a chuť do pohybu spolu s ním. Na co při...

Jak se stravovat na běžkách a lyžích?

Seznámení se sportem Jak běžkování tak lyžování patří mezi poměrně energeticky náročné sporty. Abychom si to uměli alespoň orientačně představit, jedna hodina na běžkách pro 70 kilogramovou osobu znamená při střední...

Tipy na zdravé svačiny během dne

Zdravý životní styl a vyvážený jídelníček jsou klíčem k dlouhému a spokojenému životu. Hlavní jídlo je důležité, neměli bychom však zapomínat na důležitost svačin a v průběhu dne postupně doplňovat energii. Zařazením...