Nejjednodušší dietní trik je mít doma jen samé zdravé suroviny. I když vás chytí mlsná, musíte si vystačit s tím, co máte. Zjistěte, která jídla se vyplatí mít vždycky v ledničce nebo spíži! Úkol č. 1: ...
Výsledky hledání pro - vajíčka
Zuzana Veselá
Pizza, hamburger, káva…jsou opravdu tak nezdravé, jak jsme mysleli?
Každý den na nás útočí potraviny, které se tváří jako zdravé, ale ve skutečnosti nejsou. Například většina jogurtů, müsli nebo slazené sušené ovoce. Funguje to ale i naopak: Tyto potraviny a nápoje považujeme za...
15 osvědčených kombinací potravin pro rychlejší hubnutí
Zkoušeli jste už všemožné diety, ale kila ne a ne jít dolů? Není se čemu divit – jednostranná strava metabolismus správně „nenakopne“. Naopak tyto kombinace zdravých potravin fungují spolehlivě! Ryby a asijské koření Že...
Jídelníček pro snížení špatného cholesterolu II.
Další jídelníček plný zdravých tuků vám pomůže v boji s vysokým cholesterolem, což je jeden z největších strašáků způsobujících kardiovaskulární problémy dnešní populace. Víte, jak by měl takový...
Sandra Figalová
Nejlepší slané i sladké recepty z avokáda
Máte rádi toto tropické ovoce plné nenahraditelných mastných kyselin, vitamínů, minerálů a dalších cenných látek? Pak určitě oceníte přehled nejoblíbenějších receptů z avokáda. Vyzkoušejte je všechny – od předkrmů...
3 recepty z květáku
Květák je velmi zdravou, ale bohužel často opomíjenou zeleninou, kterou lze v kuchyni využít na nespočet zajímavých způsobů. Vyzkoušejte 3 z našich nejoblíbenějších receptů! Květák má – podobně jako ostatní...
Květnový jídelníček plný farmářských dobrot (3/4)
Jsme tu s dalším jídelníčkem, kterým se můžete inspirovat v období farmářských trhů. Využijte příležitost zahrnout do kuchyně čerstvé místní produkty, které v jiných ročních obdobích jen tak neseženete...
Prosincový jídelníček na celý týden (1/4)
Adventní období se má nést ve znamení střídmosti, jak v jídle, tak i v pití. Ke slovu přicházejí luštěniny, zejména tradiční čočka a hrách. V rozumném množství se nemusíte vyhýbat ani tučnějším potravinám...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT