BezHladovění.cz

Kategorie - Jídelníčky

1. adventní jídelníček

Advent je tu. Na každém rohu na nás číhají pokušení v podobě vánočních sladkostí a horkých alkoholických drinků. Zkuste se inspirovat spíše našimi předky – vsaďte na střídmý, ale chutný, jídelníček, který vám...

Ukázkový jídelníček s dělenou stravou II.

Dělená strava je založená na tom, že některé dny konzumujeme pouze sacharidy a jiné dny jenom bílkoviny. O tom, zda je tento způsob stravování výhodný či nikoliv, se vedou dlouholeté spory. Proto nemůžeme tento...

Ukázka jídelníčku: Dělená strava

Už jste někdy vyzkoušeli dělenou stravu? Pokud ne, máme pro vás tip na týdenní jídelníček, kde vám ukážeme, jak jídlo správně rozdělovat, abyste dosáhli kýženého efektu, který mnohé zdroje slibují. Jak funguje dělená...