Sezóna dýní je opět tu. Jaké dobroty z dýní nějraději připravujete? My tentokrát vsadili na kombinaci dýně, rukoly, kopru a celozrnné tortilly. Vyplatilo se.
Salát
Andrea Hrečková
Okurkový salát s kokosem a arašídy
Vyměňte tradiční okurkový salát za ten náš, plný zajímavých chutí. Svěží, snadno stravitelný skvěle poslouží jako předkrm nebo mezichod nejen v parných dnech.
Redakce
Jarní detoxikační salát
Chcete s příchodem jara odlehčit svůj jídelníček? Nezapomeňte zařadit nutričně výživný salát. Ten náš si díky obsahu kvalitních bílkovin, zdravých tuků, vitaminů a minerálních látek můžete dopřát i jako samostatný...
Čočkový salát s pečenou mrkví
K létu patří nejrůznější variace salátů. Aby ale nešlo jen o horu listí, musíme přidat pořádnou dávku bílkovin, tuků, sacharidů. Třeba jako v tomto receptu na čočkový salát s rukolou a mrkví!
Lucie Pospíšilíková
Fit salát s broskví, quinoou a borůvkami
Využijte sezónní ovoce v plné kráse a s blížícím se koncem léta dejte přednost broskvím. Čerstvé, vitamíny a minerály nabité, dodají každému jídlu báječnou a svěží chuť. Náš broskvový salát s quinoou je toho důkazem.
Cizrnový salát s pikantním humusem
Zakončete den plnohodnotnou večeří s obsahem všech důležitých makroživin a vychutnejte si námi již několikrát prověřený, barevný, trendy a na přípravu snadný cizrnový salát. Věříme, že ve spojení s lehce pikantním...
Salát s quinoou, špenátem a dýní
Quinoa neboli merlík čilský je přirozeně bezlepková potravina, která se dá využívat podobně jako kuskus nebo bulgur. Ochutnejte tento zdravý podzimní salát s pečenou dýní a čerstvým špenátem!
Kateřina Homolová
Těstovinový salát s tuňákem, fazolovými lusky a sezamem
Teplé dny si vysloveně říkají o lehké studené saláty. Kombinace tuňák + těstoviny nikdy nezklame. Je rychlá, vydatná a chuťově vyvážená. Zkuste variaci se zelenými fazolkami a cherry rajčátky!
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT