Štítky Zdravý jídelníček

štítek: zdravý jídelníček

Příznaky překyselení organismu: Jak se projevuje?

Překyselení organismu neboli acidóza úzce souvisí s naším životním stylem. Největší roli hraje stres, nevhodné složení stravy, alkohol a kouření. Acidobazická rovnováha Překyselení organismu způsobuje přemíra kyselin...

Zdravý jídelníček v menopauze II: Vyhněte se zbytečným kilům

V období menopauzy by na zdravý a vyvážený jídelníček měly ženy dbát ještě více než kdy předtím. Jak se vyhnout nadbytečným kilům a rizikům, které...

Spalování tuků na břiše

Břicho patří k nejproblémovějším partiím u mužů i žen. Tuk se tu rychle ukládá a pomalu odstraňuje. Jak na tukové zásoby v oblasti bříška vyzrát? Břicho...

Zdravý jídelníček v menopauze: Co si naložit na talíř?

Období klimakteria u žen se často pojí s výkyvy nálad, zvýšenou únavou nebo nabíráním na váze. Se správně zvoleným jídelníčkem tyto nepříjemné příznaky omezíte, nebo...

Zářijový jídelníček z pokladů babího léta I.

Léto pomalu spěje do finále. To neznamená, že rezignujeme na lehká jídla. Nejsme přece hlodavci, abychom si vytvářeli tukové zásoby na zimu. S fit jídelníčkem...

Zdravý jídelníček ahoj léto II.

Léto se chýlí ke konci, děti vyrážejí do školy a nás čekají první sychravé dny. Odrazte každoroční zatěžkávací zkoušku imunity – zdravou stravou. S...

Zdravý jídelníček ahoj léto I.

Rozlučte se s vydatným létem dobrotami plnými sezónního ovoce a zeleniny – zvlášť výživná jsou teď česká rajčátka, květák, nektarinky, broskve, švestky, hrušky, lilky...

Letní jídelníček s vůní Thajska II.

Thajská kuchyně voní po moři, pikantním chilli, čerstvém kokosu i banánech. Jde o suroviny lehké a výborně stravitelné. Typické přísady jako kokosové mléko nebo...

Letní jídelníček s vůní Thajska I.

Voňavá thajská kuchyně vyniká pestrostí jídel s jednoduchou přípravou. Mezi hlavní suroviny patří rýže, drůbeží a vepřové maso, ryby a plody moře. Z dochucovadel vede rybí...

Prázdninový jídelníček s vůní Řecka II.

Chystáte se na dovolenou, nebo už jen vzpomínáte? Ať tak či tak, nalaďte se na tu pravou letní náladu s voňavým jídelníčkem plným řeckých chutí....

Nejnovější články