Pokud chcete přibrat na váze a neublížit si, je třeba zvolit správnou cestu. Vytvořte si jídelníček z těch nejlepších potravin pro zdravé nabírání. Nejlepší potraviny pro zdravé nabírání hmotnosti Mléko Poskytuje...
Štítek -sušené ovoce
Mgr. Šárka Jirchářová
RECEPT: Svěží nepečené meruňkovo-broskvové muffiny
Honí vás chuť na sladké i v těchto vedrech? Pak vám přijdou vhod raw meruňkové muffiny s ořechovým košíčkem a čerstvou broskví navrchu. Díky meruňkám aspirují na tradiční symbol českého léta, co myslíte? ? Letní...
Mgr. Andrea Hrečková
Sacharidy v potravinách: Seznam 60+ nejlepších zdrojů
Představují nejvýznamnější zdroj energie pro naše tělo. Bez nich se organismus dostává do stresu a ukládá tuky na horší časy. Jak chytře zařadit sacharidy do jídelníčku? Co jsou sacharidy? Jedna ze 3 základních...
Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá
Nejlepší recepty z kuskusu: 5 tipů na sladké i slané rychlovky
Kručí vám v břiše, ale nechce se vám stát hodinu u plotny? Pak vyzkoušejte lehké těstoviny původem z Maroka, jejichž příprava vám zabere jen pár minut. Jídlo do 15 minut na stole Kuskus (v arabštině cous cous) má původ...
Sušička ovoce si poradí i s masem a těstovinami: Test 5 nejoblíbenějších
Rádi mlsáte sušené banány a od dětství jste závislí na křížalách? Pro sušené ovoce nemusíte pořád běhat do obchodu. Se sušičkou si vyrobíte vlastní kdykoliv se vám zamane. Co všechno sušičky umí Sušení patří...
Redakce
Vyrobte si zdravý adventní kalendář během pár minut
Správný adventní kalendář začíná 1. prosincem a končí na Štědrý den. Jeho role je tedy jasná – zkrátit a zpříjemnit těšení na Vánoce. Zkuste to letos taky! Váháte, co do svého kalendáře dát? Těchto 10 tipů vám dietní...