Přírodní vitamin C patří mezi základní mikroživiny, které lidské tělo neumí samo vyrobit. Proto hlídejte optimální množství céčka v rámci pestrého a vyváženého jídelníčku. Těšte se na řadu zdravotních benefitů včetně...
Štítek -krevní tlak
Šárka Jirchářová
Med a hubnutí podle aktuálních studií
Celé stovky let se med těší oblibě pro své léčebné účinky i skvělou chuť. Jak si ale sladká pochoutka rozumí s hubnutím? Hlavní složky medu 27 až 44 % fruktózy 22 až 41 % glukózy 1 až 14 % ostatních sacharidů...
Zázvor si poradí s kily navíc i zdravotními problémy
Zlepšili jste svůj životní styl, dodržujete zdravý jídelníček, pravidelně cvičíte, ale ručička na váze se zastavila na mrtvém bodě? Zkuste zázvor. Skvěle ochutí jídlo a přiblíží vás k vysněné váze. Zázrak pro celé tělo...
Zdravý jídelníček proti nadbytku sodíku
Sodík je minerální látka pro organismus potřebná a potenciálně nebezpečná zároveň. Zatímco v minulém díle jsme se věnovali zdravotním rizikům, které vyvolává jeho nízká hladina v těle, dnes zaměříme pozornost na...
Andrea Hrečková
Fit jídelníček proti nedostatku sodíku
Nadbytek sodíku v krvi vede k mnoha zdravotním komplikacím. Způsobuje hypertenzi, gastritidu, otok nervových tkání, žaludeční vředy či infekci plic. Věděli jste, že i nedostatek sodíku dokáže se zdravím pořádně zamávat...
Vysoký krevní tlak a nadváha: Příznaky a přírodní léčba
Kila navíc jdou ruku v ruce s nejrůznějšími zdravotními neduhy. Zvýšený krevní tlak neboli hypertenze představuje jeden z rizikových faktorů pro vznik řady obávaných komplikací. Co je vlastně krevní tlak? Jedná se o...
Měření vysokého cholesterolu
Vysoký cholesterol nebolí. Zato hrozí velkými problémy. Nezanedbávejte prevenci a mějte důležité hodnoty ve své krvi pod kontrolou. Jak na to? Čtěte celý článek. Ideální hodnoty cholesterolu v krvi V mmol/l...
Zuzana Veselá
17 zázraků, které se dějí, když jíme banány
Chcete zhubnout, mít víc energie a preventivně bojovat proti rakovině? Jezte banány! Díky šikovnému „přírodnímu obalu“ je jednoduše strčíte do tašky a sníte, až se vám to bude hodit. Všechny úžasné účinky banánů se do...
Redakce