Vaše předsevzetí zhubnout překonalo další týden? Bravo! Řadíte se mezi necelou polovinu úspěšných. Teď už to půjde skoro samo. Odměňte se dalším jídelníčkem na hubnutí. 4 tipy, jak udržet motivaci zhubnout podle Health...
Štítek -jídelníček
Šárka Jirchářová
Lednový jídelníček na hubnutí: Vykročte do nového roku zdravě a s chutí
Vaše snahy o hubnutí překonaly prvních 10 dní? Výborně. Inspirujte se novým ukázkovým jídelníčkem, jak shodit povánoční kila. Bez zimní únavy a jo-jo efektu. Jak předejít jojo efektu při hubnutí? Věčná dietářka Sarah...
Sandra Figalová
Adventní jídelníček podle našich babiček II.
Dochází vám nápady, co si v předvánočním čase ukuchtit dobrého a originálního? Inspirujte se starší generací a oslňte celou rodinu zdravými a přitom výbornými jídly. Advent představuje přípravnou dobu 4 neděl před...
Adventní jídelníček podle našich babiček I.
Hledáte zajímavé recepty na toto předvánoční období? Vyzkoušejte třeba tento jídelníček – inspirovaný kuchyní našich babiček se spoustou zdravých pokrmů. Advent symbolizuje dle tradice dobu střídmosti v jídle i...
Jídelníček proti zadržování vody v těle
Potýkáte se s problémem zadržování vody v těle? Možná už vás napadlo, že za to může kromě jiných faktorů nevhodný jídelníček. Pokud jste si po konzultaci s vaším ošetřujícím lékařem jisti, že se za...
Podzimní jídelníček proti hormonální nerovnováze II.
Vzhledem k důležitosti hormonů v lidském těle mohou i malé výkyvy způsobit velké problémy. Podílí se na regulaci všech důležitých procesů. Postavte hormony do latě tím nejpříjemnějším způsobem – zdravou...
Redakce
Podzimní jídelníček pro hormonální rovnováhu I.
Hormony provází téměř všechny důležité chemické procesy v těle. Produkují je endokrinní žlázy, odkud putují krví do tkání a orgánů. Pojistěte si zdravý hormonální systém pestrým jídelníčkem. Hormonální nerovnováha...
Zdravý jídelníček proti nedostatku hořčíku II.
Přepadá vás nevysvětlitelná únava a slabost? Nálady se střídají jako na kolotoči a ze snů vás budí bolestivé křeče nohou? Zpozorněte – možná vám chybí hořčík. Doplňte ho zdravou stravou. Dospělý člověk potřebuje alespoň...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT