Pobolívá vás často žaludek a nevíte, co s tím? Za problémy může stát stres, nevhodná strava i různá onemocnění. Změnou životního stylu a úpravou jídelníčku můžete trávení dostat opět do formy. Úloha žaludku Žaludek...
Štítek -dieta
Šárka Jirchářová
Potravinová alergie versus histaminová intolerance: Poznejte už první příznaky
Bolí vás často hlava, máte potíže s trávením, vaši pleť „zdobí“ akné a celý den byste nejraději prospali? Za vašimi problémy může stát potravinová intolerance. Potravinová intolerance vs. alergie Pokud vašemu tělu...
Bolest žlučníku: Příčiny, projevy a lékařská i domácí léčba
Za bolestí žlučníku se může skrývat soubor různých příčin. K nejčastějším patří koliky, kameny nebo záněty různého původu. Jak rozpoznat problém a co proti němu dělat? Příznaky bolesti žlučníku Doktor Charles Patrik...
Zuzana Veselá
Nadváha? Nekonečné diety? Zdravotní problémy? Nejvyšší čas navštívit výživového poradce
Až 70 % lidské imunity sídlí ve střevech. Trávicí systém má dokonce víc nervových buněk než páteř. Podílí se na většině klíčových procesů včetně pocitů štěstí. Nevíte si rady se svou váhou nebo zdravotními problémy...
RECEPT: Smoothie Supergreens jako doplněk odtučňovacích diet
Toužíte být o pár kilo lehčí? Pak do svého jídelníčku na hubnutí zařaďte nápoj s močopudnými a očistnými účinky, obohacený o řadu vitamínů a minerálních látek. Recept na jeden takový vám přinášíme právě teď...
Andrea Hrečková
600 lidí se zúčastnilo velké studie o hubnutí. Co odhalila?
Přidáte-li víc zeleniny a uberete uměle dodávané cukry, zhubnete. Na tom není nic překvapivého a nová studie to jen potvrdila. O hubnutí je ale pořád co objevovat. Jak studie probíhala Nová americká „DIETFITS studie“...
Redakce
8 faktů, které boří mýty o metabolismu: Urychlit ho téměř nejde, nejvíc energie spálíme v klidu
O jednom ze základních biologických dějů koluje řada mýtů a polopravd. Těchto 8 faktů vám osvětlí jeho fungování. Už nikdy neskočíte na lep žádné reklamě na zázračné hubnutí. 1. Na metabolismu se podílí každá buňka...
Dietní jídelníček inspirovaný Španělskem II.
Další z jídelníčků inspirovaných středomořskou kuchyní má tentokrát nádech Španělska. Neváhejte vyzkoušet tyto dobroty, které se hodí i do redukčního jídelníčku. Pondělí Snídaně: Fazolové brownies s ovesnými...
Sandra Figalová
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT