Francouzi patří mezi jeden z nejštíhlejších národů vůbec. Inspirujte se touto báječnou kuchyní a zkuste celý týden s „francouzskou dietou“. Dobrou chuť! Pondělí Snídaně: Domácí proteinové palačinky s...
Štítek -dieta
Sandra Figalová
Dietní jídelníček inspirovaný Španělskem I.
Španělská kuchyně je proslulá specialitami provoněnými mořskými plody i čerstvým ovocem. Dopřejte si zdravá španělská jídla bez strachu o štíhlé křivky. Pondělí Snídaně: Celozrnný chléb s tvarohovým sýrem a sušenou...
Dietní jídelníček inspirovaný Francií I.
Inspirujte se stravou štíhlých Francouzů a osvojte si jejich stravovací návyky! Na následujících řádcích zjistíte, jak by takový zdravý jídelníček mohl vypadat. Francouzi jsou známí delikátní kuchyní plnou čerstvé...
Dietní jídelníček inspirovaný Italií II.
Další jídelníček inspirovaný Itálií, který si klidně můžete dopřát i při dietě. Stačí jen vybrat správné kombinace potravin, hlídat si množství a dopřávat si co nejvíce zeleniny. Pondělí Snídaně: Bílý jogurt...
Ukázkový jídelníček – Paleo dieta II.
Paleo dieta po vzoru našich předků vyřazuje veškeré průmyslově upravené produkty. Dovoluje pouze to, co si můžete „ulovit nebo nasbírat“. Prohlédněte si ukázkový jídelníček. Striktně dodržovaná paleo dieta vylučuje z...
Redakce
Jídelníček inspirovaný dietou Štefana Margity II.
Tato velmi striktní dieta stojí na významném omezení kalorického příjmu, zejména sacharidů. Slibuje rychlý úbytek hmotnosti. Ale jak už to tak bývá, má i svá úskalí. Nezapomínejte, že dieta podle pana Margity může sice...
Jídelníček inspirovaný dietou Štefana Margity I.
Tato dieta stojí na zvýšeném pitném režimu, omezení cukrů, solí a všech technologicky zpracovaných potravin. Dodržujte ji maximálně 1 až 2 týdny pod odborným dohledem. Vysoce restriktivní dieta podle Štefana Margity...
Ukázkový jídelníček: Proteinová dieta II.
Prohlédněte si další ze série jídelníčků v duchu proteinové diety, která slibuje rychlý úbytek hmotnosti za velmi krátkou dobu. Ale jak už to tak bývá, má i svá „ale“. V této dietě nenajdete téměř žádné...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT