S postupujícím věkem se kila snadněji nabírají a mnohem hůře shazují. Co za tím vším stojí a jak hubnutí správně nastartovat? Proč přibíráme? Věková hranice 40 let je v životě ženy důležitým milníkem. Zpomaluje se...
Výsledky hledání pro - vajíčka
Šárka Jirchářová
Lehký jídelníček pro zdravý vstup do nového roku
Chtěli byste po svátcích zase trochu odlehčit jídelníček, ale nevíte jak na to? Jste už unavení z nezdravých jídel a neustálého pojídání cukroví? Tak jste tu správně. Sestavili jsme pro Vás odlehčený jídelníček, na...
Sandra Figalová
Zdravý jídelníček na vánoční svátky
Chcete se i o svátcích cítit lehce a fit? Vyměňte letos smaženého kapra s těžkým salátem za tradiční jídla našich předků. Typická vánoční jídla Dříve se na Štědrý večer podávalo 5–7 chodů. Jejich přesný počet i složení...
Nutriční specialistka Sandra Figalová: Klíč k hubnutí je nastavení v hlavě
Usměvavá Sandra Figalová říká, že její práce je ze 70 % o psychice klientů. Jak s nimi pracuje a co radí? Čtěte celý rozhovor s naší oblíbenou redaktorkou. Kolik let už tvoříš jídelníčky a odborné texty pro BezHladovění...
Zuzana Veselá
Zpovídáme Míšu z Yummy Paleo: Opravdovým jídlem ke zdraví
Problémy s potravinovými alergiemi a ekzémy přivedly Míšu až k paleo stravě. Chcete také očistit své tělo? Čtěte Míšiny tipy. 1. Kým je Míša v pěti větách? Jsem zakladatelka food blogu Yummy Paleo (dříve Yummy Mummy...
Andrea Hrečková
Zdravý jídelníček na hubnutí břicha
Chcete se zbavit nadbytečného tuku v oblasti břicha? S hubnutím vám pomůže vyvážený a pestrý jídelníček. Zdravá strava jako první krok k vítězství Při hubnutí hraje nejdůležitější roli vaše stravování. Bez vhodného...
Lehký listopadový jídelníček podle nutriční terapeutky
Rádi nakupujete sezónní suroviny, ale obáváte se, že v listopadu už si na své nepřijdete? Tak to jste na omylu. I na podzim se můžete těšit z čerstvých sezónních plodin. Které potraviny mají sezónu v listopadu...
Dagmar Protivínská z Peču na to: Vyřádím se na každém dortu
Usměvavá Dáša Protivínská se jednoho dne přistihla, že „nějak moc peče”. A řekla si, proč schovávat dobroty jen pod pokličkou, když mohou udělat radost i ostatním? Začneme otázkou, kterou bys určitě nečekala. 🙂 Jak ses...
Redakce
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT