Díky vláknině se zlepší vaše trávení, budete se cítit dříve sytí a kila se vám budou shazovat mnohem snadněji. Stačí se zaměřit na ty správné potraviny. Nízkokalorický pomocník na hubnutí Vláknina má minimální...
Kategorie - Zdraví a životní styl
Šárka Jirchářová
Bolest žlučníku: Příčiny, projevy a lékařská i domácí léčba
Za bolestí žlučníku se může skrývat soubor různých příčin. K nejčastějším patří koliky, kameny nebo záněty různého původu. Jak rozpoznat problém a co proti němu dělat? Příznaky bolesti žlučníku Doktor Charles Patrik...
Zuzana Veselá
Zklidňující jídelníček proti letním alergiím
Bolí vás břicho, kýcháte, smrkáte a trpíte slzením očí kvůli alergii?Agresivní alergeny číhají nejen ve vzduchu, ale také v potravinách. Braňte se pomocí zdravého jídelníčku. Nejčastější letní alergie? Od kopřivky po...
Výživová poradkyně Monika Tělupilová: Není jisté, že zhubnete i bez pohybu
Mgr. Monika Tělupilová, DiS., radí lidem se zdravou výživou, sportem i hledáním receptu na šťastný život. Jde zhubnout i bez pohybu a zásadních omezení? Čtěte celý rozhovor. 1. Tělupilka je teď hlavně těhupilka. Změnila...
Bolí vás záda? Máte nadváhu? Zacvičte si s kmitací tyčí Flexi-bar
Sedavá práce, nedostatek pohybu a celkově nevhodná životospráva jsou nejčastějšími příčinami bolestí zad. Na vině bývá hlavně ochabnutí hlubokého stabilizačního systému svalů ve středu těla. Core neboli střed těla: Co...
Nutriční poradkyně Martina Korejčková: Za vším hledej psychiku
V praxi vzácně spojuje výživové poradenství s psychologií a psychosomatickou medicínou. Jak na sobě poznat první příznaky problému? Čtěte celý rozhovor. 1. Váš studentský i profesní život se točil/točí kolem jídla. My...
MUDr. Hana Mojžíšová: 80 % nemocí souvisí s kvalitou jídla
Získala praxi v interním lékařství i na obezitologické klinice. Nakonec paní doktorka zakotvila u prevence, kde vidí největší smysl. A to u dětí, nastávajících maminek i žen po menopauze. Objevte její rady pro notorické...
Honza z Kitl.cz: Základem hubnutí je dobrá imunita
Zdraví v láhvi zní podtitul výrobků z podhůří Jizerských hor. Domácí limonády Kitl.cz si rychle získaly oblibu nejen milovníků zdravé stravy. A to nemluvíme o meducínce, medovině nebo bylinných mastičkách… Čtěte celý...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT