Máme tu další jídelníček pro ty, kteří se z nějakého důvodu chtějí nebo potřebují vyhýbat mléku. Pokud mléko a mléčné výrobky nekonzumujete dlouhodobě vůbec, nezapomínejte na náhradu vápníku z jiných zdrojů...
Kategorie - Jídelníčky
Sandra Figalová
Jídelníček bez mléka I.
Máte alergii na mléčnou bílkovinu, trpíte laktózovou intolerancí anebo jen chcete zkusit, co s vámi udělá jídelníček bez mléka a výrobků z něj? Zkuste tuto inspiraci, jak obyčejné mléko v jídelníčku nahradit. Pozor...
Jídelníček bez pečiva II.
Přinášíme další tip na jídelníček bez pečiva pro ty, kteří ho doteď konzumovali nadbytek a snaží se ho ve své stravě omezit. Naučte se pečivo nahrazovat zdravějšími variantami příloh a uvidíte, co to s vaším tělem...
Jídelníček bez pečiva I.
Rozhodli jste se, že ve svém jídelníčku omezíte pečivo, ale nevíte, čím ho nahradit, abyste dodali svému tělu, co potřebuje? Přinášíme vám tip na týdenní stravování bez pečiva, při kterém určitě hlady trpět nebudete...
Jídelníček se středomořským nádechem (4/4)
A máme tu další jídelníček plný tipů z té nejzdravější kuchyně! Teplé dny už jsou neodvratně tu, tak zkusme odlehčit jídelníček středomořskými dobrotami. Pondělí Snídaně: Ovesný koláček s jahodami a bílým...
Zdravým jídelníčkem proti alergiím
Alergii způsobuje přehnaná reakce našeho těla na podněty zvenčí, tzv. alergeny. Ty najdeme bohužel všude kolem, tzn. v prachu, pylu i potravinách. Právě alergeny z potravin, nebo jejich konzervačních látek...
Tereza Pechová
Jídelníček se středomořským nádechem (3/4)
Středomořská strava je lehká, zdravá a vhodná k celoročnímu zařazení do našeho jídelníčku. Úplně nejsnazší je experimentovat s touto kuchyní právě v nastávajícím období, kdy jsou naše obchody plné čerstvé zeleniny a...
Jídelníček se středomořským nádechem (2/4)
Středomořská kuchyně se obecně považuje za jednu z nejzdravějších. Objevují se zde ryby v nejrůznějších úpravách. Zelenina je také téměř ke každému jídlu, buď jako součást přílohy, nebo v podobě salátů. Když už maso tak...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT