Nejjednodušší dietní trik je mít doma jen samé zdravé suroviny. I když vás chytí mlsná, musíte si vystačit s tím, co máte. Zjistěte, která jídla se vyplatí mít vždycky v ledničce nebo spíži! Úkol č. 1: ...
Kategorie - Zdravá výživa
Zuzana Veselá
Pohanka a hubnutí tvoří nerozlučnou dvojici. Jak pomáhá?
Pseudoobilovina pohanka je pro zdravou výživu velmi důležitá. Obsahuje totiž mnohem víc prospěšných látek než běžné obiloviny. Jak pomáhá pohanka hubnutí? Už název rostlinky napovídá, že jde o tradiční pokrm starých...
Sandra Figalová
7 jídel a nápojů, o nichž si mylně myslíme, že patří do zdravé snídaně
Že bychom měli každý den začít zdravou snídaní, nemusíme připomínat. Ale pozor! Těchto 7 snídaňových lákadel vám místo přívalu energie zadělá na pořádné problémy. Díky vyvážené snídani se cítíme celý den plní energie a...
Nudle z kořenové zeleniny – novinka na trhu, která sklízí úspěch
A zase je tu další novinka na trhu. Zdraví je to nejcennější co máme a my máme v moci si ho hýčkat. To vědí samozřejmě i zastánci zdravého životního stylu a proto je zde pořád snaha přicházet s něčím novým. Neustále se...
Tereza Pechová
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT