Obzvláště po porodu by si ženy měly hlídat, aby strava nebyla pouze zdrojem nasycení, ale především důležitých vitaminů a minerálů. Jaké by to měly být, kde je hledat, které přímo přecházejí do mateřského mléka a jak je...
Štítek -výživové doplňky
Tereza Kramlová
Výživa sportujících dětí: Jak by měla vypadat a co si pohlídat?
Sportuje vaše dítě? Pak je pro něj dostatečný příjem energie a vyvážené složení jídelníčku nesmírně důležité. Důraz je potřeba klást jak na kvalitativní, tak i kvantitativní stránku dětské výživy. Strava hraje naprosto...
Daniela Krčová
Syrovátka a zdraví: Účinky a vliv na hubnutí
Syrovátkový protein patří mezi nejvíce užívané doplňky ve výživě. Prostřednictvím proteinového prášku bílkoviny doplňují nejen příznivci fitness a sportovci obecně, ale i lidé, kteří jich z normální stravy přijímají...
Monika Šaríková
Jak správně pečovat o suchou pleť? Roli hraje vnější péče i výživa zevnitř
Existuje několik typů pleti, přičemž každý má určité znaky a vlastnosti. Od typu pokožky se odvíjí způsob péče a volba kosmetických přípravků. Suchý typ patří k těm problematičtějším, protože jej často doprovází zvýšená...
Nikdy nesmíte zůstat na místě, říkají odborníci na cvičení, zdravou stravu a hubnutí z Fitness007
Chcete zhubnout, nebo naopak přibrat na váze? Toužíte po krásně vytvarované postavě? Doporučujeme sledovat videa a blogové články od Fitness007. Váš YouTube kanál je plný skvělých tipů na cvičení i stravu. Třeba o tom...
Zuzana Veselá
Rybí tuk: Složení, účinky na zdraví, nejlepší zdroje v potravinách a doplňky stravy
Zejména starší generace mohou při vzpomínce na rybí tuk pociťovat odpor kvůli jeho nelibé pachuti. Současné doplňky stravy obsahující rybí tuk naštěstí chutnají daleko lépe. Nejlepší nicméně je rybí tuk přijímat v rámci...
Koenzym Q10: Představení, účinky a celkový vliv na lidské zdraví
Ve spojení s koenzymem Q10 si s největší pravděpodobností na prvním místě vybavíte kosmetiku určenou na zralou pleť, u které zjemňuje a vyhlazuje vrásky a další projevy přibývajícího věku. To je však pouze jeden z mnoha...
Lecitin a zdraví: Účinky, funkce a nejlepší zdroje v potravinách
Mezi látky nepostradatelné pro správné fungování lidského organismu patří lecitin. Platí za “potravu pro mozek”. Je také nezbytnou součástí všech buněčných membrán a účastní se nervových a mentálních procesů. Co...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT