Extra panenský, kvalitní olivový olej. Tuto ingredienci najdete téměř v jakémkoli zdravém receptu. Jak dobrý výrobek poznat? Zjistěte rady přímo od zdroje – prodejce olejů od italských farmářů. Jde v běžném obchodě...
Štítek -olivový olej
Zuzana Veselá
Pečená zelenina s quinoou, čočkou a kešu dresinkem
Přinášíme další recept ze série na přípravu jednoduchých a odlehčených jídel. Tentokrát vyhrála pečená zelenina s čočkou, quinoou a ořechovým dresinkem. A jakou kombinaci zdravých potravin máte rádi vy? Zelenina z...
Andrea Hrečková
RECEPT: Batátové šišky se špenátem a pestem z medvědího česneku
Hledáte inspiraci na jednoduchý recept z batátů? Vyzkoušejte batátové šišky s porcí listového špenátu a domácího pesta z medvědího česneku. Chuťová vyladěnost jídla zaručena. 🙂 Batátové šišky s česnekovým špenátem...
RECEPT: Lehký salát s pohankou, sušenými rajčaty a mandlemi
Zbyla vám pohanka a nevíte, co s ní? Připravte z ní a pár dalších ingrediencí výživný a sytý salát lahodný i druhý den. Pohankový salát s rajčaty a mandlemi Ingredience: 300 g pohanky Červená cibule Hrst mandlí 25 g...
RECEPT: Zdravé silvestrovské pohoštění: Domácí zeleninové chipsy
Lámete si hlavu nad tím, čím zdravým na Silvestra pohostíte rodinu? Vsaďte na domácí chipsy z trouby. Jejich uzenou příchutí uděláte radost i milovníkům masa. Silvestrovské zeleninové chipsy Ingredience: Batát Brambora...
RECEPT: Dušená čočka s batáty po africku
Vyzkoušejte další snadné a nutričně výživné jídlo přímo z trouby. Hotový zázrak z jednoho plechu aneb zažijte Afriku u sebe v kuchyni. Africká dušená směs Ingredience: Cibule Stroužek česneku Kousek čerstvého zázvoru 2...
RECEPT: Pečená kořeněná dýně s arašídovým hummusem
Jak zužitkovat letošní úrodu dýní? S hřejivým kořením a hummusem arašídové chuti. Věříme, že se do receptu zamilujete stejně jako my. Pečená dýně s kořením a arašídovým hummusem Ingredience: 1/3 menší dýně (v receptu...
RECEPT: Masové špízy s cuketou a guacamole
Hledáte předkrm nebo pohoštění do chladného počasí? Vyzkoušejte teplé masové špízy se směsí koření adžika. Pochází z gruzínské kuchyně. Chuť špízů skvěle doplní lahodná omáčka guacamole, která je už nám přece jen daleko...
Martina Lancingerová