Odlehčit jídelníček vyplatí ještě před nástupem tropických veder. Zaměřte se na potraviny plné vody, vitaminů a minerálů. Hydratujte své tělo Zapomeňte na hutná a těžko stravitelná jídla, která zatěžují trávení a...
Štítek -očista
Šárka Jirchářová
Očistný jídelníček před Vánoci podle našich babiček II. díl
Další tip na předvánoční očistný jídelníček plný postních jídel je tu. Představuje řešení, jak se vyhnout zažívacím potížím, bolestem břicha a pocitu plynatosti během vánočních svátků i po nich. Vsaďte na potraviny plné...
Andrea Hrečková
Jarní jídelníček pro komplexní očistu těla III.
Dávali jste v zimě svému tělu co proto? Omluvte se játrům, ledvinám, lymfatickému i trávicímu systému. Jak? Přece jarním očistným jídelníčkem podle BezHladovění. Ideální i pro dietu! Pondělí Snídaně: Proteinové...
Jarní jídelníček pro komplexní očistu těla II.
Soli, cukry, stres, nezdravá jídla snědená ve spěchu…to všechno dává našemu zažívání zabrat. Chcete očistit své ledviny, játra i žaludek? Zkuste jarní očistný jídelníček podle BezHladovění. Pondělí Snídaně: Ovesné...
Jarní jídelníček pro komplexní očistu těla I.
Jste po zimě bez energie? Nadopujte tělo pořádnou dávkou vitaminů a dalších potřebných živin. Za tento jídelníček vám poděkují játra, ledviny, srdce i trávicí systém. Pondělí Snídaně: Celozrnný chléb s tvarohovou...
Sandra Figalová
Jarní očista ledvin: Vyhněte se zrádným nemocem
Ledviny to s námi nemají lehké. Celý den z těla odstraňují odpadní látky, které mu dodáváme ve formě soli a cukru. Pročistěte své ledviny jarní detoxikací a nastartujte je k lepším výkonům. Proč...
Očistný jídelníček po Vánocích 2017
Chcete po Vánocích odlehčit jídelníček a shodit nabraná kila? První lednový týden se pusťte do očisty. Zbavíte své tělo toxinů a zklidníte žaludek i střeva. Jak na to? V prvních 3 dnech minimalizujte příjem...
Redakce
Jídelníček se zvýšeným příjmem vlákniny
Vláknina má v našem jídelníčku nezaměnitelnou roli. Kromě zvýšení pocitu sytosti po jídle pomáhá udržovat i správné zažívání. Vyzkoušejte jídelníček plný vlákniny a uvidíte sami. Díky vláknině v jídelníčku hubneme...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT