štítek: menopauza
Pestrý jídelníček proti osteoporóze I.
Při osteoporóze se zmenšuje hustota kostní hmoty, slábne její struktura, dochází k odvápnění a kosti se snadněji lámou. Ohrožuje hlavně ženy po menopauze, ale...
Hubnutí po mužském přechodu (andropauze)
Andropauza neboli mužská menopauza nejčastěji přichází mezi 40. a 60. rokem života. Už od 30 ale můžete pociťovat první příznaky poklesu hladin pohlavních hormonů.
Hlavní...
Symptom menopauzy: Návaly horka
Patří k běžným příznakům klimakteria. Některé ženy je mají chvíli, jiné roky. Nejčastěji se objevují mezi 45. a 55. rokem života. Nejsou výjimkou ani v širším...
Symptom menopauzy: Únava a vyčerpání
Únava a vyčerpání patří mezi nejčastější příznaky menopauzy. Postihují až 80 % žen. Společně s nimi přichází i rozladěnost a neschopnost se soustředit. Jak se...
Symptom menopauzy: Výkyvy nálad
Mezi 45. a 55. rokem života prochází ženské tělo hormonálními změnami, které řídí náladu i emoční rozpoložení. Celá polovina žen trpí kromě únavy, vyčerpání...
Menopauza a hubnutí po padesátce
Trápí vás představa blížící se menopauzy? Nemusí. Jde o přirozený proces v ženském těle, kterým si projdeme všechny.
Připadáte si méně krásná a štíhlá, nebo...
Zdravý jídelníček v menopauze II: Vyhněte se zbytečným kilům
V období menopauzy by na zdravý a vyvážený jídelníček měly ženy dbát ještě více než kdy předtím. Jak se vyhnout nadbytečným kilům a rizikům, které...
Zdravý jídelníček v menopauze: Co si naložit na talíř?
Období klimakteria u žen se často pojí s výkyvy nálad, zvýšenou únavou nebo nabíráním na váze. Se správně zvoleným jídelníčkem tyto nepříjemné příznaky omezíte, nebo...
Kotvičník zemní: Zelená viagra a další super účinky
Blahodárný kotvičník se v lidovém léčitelství používá už po staletí. Díky pozitivnímu vlivu na krevní oběh, imunitní systém a mužskou potenci roste jeho obliba i...
Křemelina a její účinky: čistí tělo a pomáhá hubnutí
Jemný sypký prášek s vysokým obsahem křemíku vyniká mnoha pozitivními účinky na naše tělo. Detoxikuje, zrychluje metabolismus, napomáhá hubnutí a je skvělý i při menopauze....
