V rámci jedné skupiny zdravých potravin bývají semínka uváděna spolu s ořechy. Jedí se ale méně a spousta lidí ani netuší, proč by vlastně drobná semena měli jíst. Existují různé druhy. Liší se velikostí, tvarem, barvou...
Štítek -lněná semínka
Monika Šaríková
Čím nahradit vejce při alergiích a jiných problémech
Nemůžete při vaření a pečení používat vejce? Podívejte se, čím vším je můžete v kuchyni nahradit. Téma: Čím nahradit… Čím nahradit vejce při alergiích a jiných problémech – Právě čtete Čím nahradit...
Šárka Jirchářová
Celozrnné semínkové krekry: Vhodná náhrada pečiva na cesty
Chystáte se na rodinný výlet? Nezapomeňte si do batohu přibalit výživnou svačinku plnou vlákniny a zdraví prospěšných látek. Každý výšlap s nimi zdoláte raz dva 🙂 Celozrnné domácí knackebroty se semínky Ingredience: 380...
Andrea Hrečková
RECEPT: Bezlepkové lívance bohaté na omega-3
Omega-3 přispívají ke správné funkci mozku, nervového systému a preventivně působí proti některým civilizačním nemocem. Zvyšte příjem těchto esenciálních mastných kyselin hned po ránu dávkou lahodných, supervláčných...
Omega-3 mastné kyseliny: S čím pomáhají a kde je jich nejvíc?
Bez tuků by se naše tělo neobešlo. Záleží však na tom, jaké druhy jíme. Většinu denního příjmu tuků by měly tvořit nenasycené mastné kyseliny, které jsou nejlépe využitelné a přináší spoustu zdravotních výhod. Co jsou...
4 bylinky na snížení zlého cholesterolu + 4 další tipy
Vysoká hladina cholesterolu se nevyhýbá se ani štíhlým a aktivním lidem. Tendenci k vyššímu cholesterolu totiž často zdědíme po rodičích. Jak s tímto údělem účinně bojovat? 4 osvědčené bylinky proti vysokému...
Srovnání 9 oblíbených olejů na vaření: Který je nejzdravější?
Za posledních 10 let se vyrojilo tolik „nových“ olejů na vaření, že míváme problém v obchodě vybrat. Je nejlepší slunečnicový, řepkový, kokosový, nebo snad avokádový olej? Chcete mít zdravé srdce? Nahraďte nasycené...
Redakce
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT