štítek: kojení
Zdravé hubnutí po porodu? Nechtějte zázraky na počkání
Trápí vás, že neobléknete oblíbené džíny a řešíte, jak rychle zhubnout po porodu? Buďte trpělivá. Trvalo 9 měsíců, než se vaše postava změnila do...
RECEPT: Smoothie Supergreens s vysokým obsahem vápníku
Dohnala vás osteoporóza, lámou se vám vlasy i nehty, nebo jste snad těhotná či právě kojíte? Pak je nejvyšší čas zvýšit příjem vápníku ve...
RECEPT: Bulgur s krůtím masem, hráškem a fenyklem
Bulgur se vyrábí z tvrdých odrůd pšenice. Podrcená zrna jsou na přípravu rychlá a jednoduchá. Obsahují třeba vitamin A, fosfor, železo, hořčík a příznivě...
Hubnutí při kojení
Spousta žen se chce zbavit kil po porodu stůj co stůj. Během kojení je však proces hubnutí velice ošemetnou záležitostí, a pokud na něj...
