Štítky Joga

štítek: joga

Nejlepší YouTube kanály na cvičení

Cvičíte rádi doma, ale už vám docházejí nápady? Inspirujte se nejlepšími YouTube kanály, kde najdete potřebnou motivaci i účinné cviky. Zuzka Light Rodačka z Prahy Zuzka působí...

Výzva podle hormonální jógy: Nechte odplout starosti i bolesti (30 dní)

Mysleli jste, že je hormonální jóga jen pro ženy? Omyl. Toto dynamické cvičení skvěle funguje i na muže. Hormonální jóga využívá osvědčené cviky pro...

Podložka na jógu a domácí cvičení: Jak vybrat a nepřebrat?

Kdo cvičí rovnou na zemi, ví, jak nepříjemná jsou věčně otlačená kolena. Podložka na cvičení vám přinese nejen větší pohodlí, ale i stabilitu a...

4 sporty, se kterými začít při hubnutí a posílit tzv. core

Plánujete, že zhubnete a nevíte, jak na to? Kromě celkové změny stravovacích návyků a ozdravení jídelníčku je nezbytné zařadit při hubnutí i sport. Dnes...

Jóga a hubnutí: v čem tkví tajemství úspěchu?

Jóga si nachází stále více příznivců. Není divu. V dnešní uspěchané době nabízí cestu, jak najít uvolnění a harmonii, naučit se naslouchat svému tělu a...

Nejnovější články