Štítek -jídelníček

Ukázkový jídelníček – Ketonová dieta II.

Opět tu máme jídelníček s velmi specifickou dietou, ve které nekonzumujete téměř žádné sacharidy. Slibuje rychlý úbytek hmotnosti za krátkou dobu. Má však i svá rizika. Musíme podotknout, že tento režim hubnutí...

Ukázkový jídelníček – Ketonová dieta I.

Ketonová dieta založená na sníženém příjmu sacharidů je poslední dobou velmi oblíbenou formou hubnutí. Projděte si ukázkový jídelníček a uvidíte, jestli vám bude vyhovovat. Jak funguje ketonová dieta? Jedná se o dietu...

Ukázkový jídelníček proti dně II.

Dna je „nemocí králů“, i dnes se s ní však často setkáváme. Toto metabolické onemocnění dokáže pořádně znepříjemnit život. Co jíst, abyste se dnovým bolestem vyhnuli? Při dně naše tělo nedokáže vyloučit nadbytek...

Ukázkový jídelníček proti dně I.

Trpíte dnou, nebo vám hrozí v důsledku genetické zátěže? Poradíme vám, jak změnit jídelníček! Klíčové je omezit příjem purinů na minimum. To znamená být obezřetní s příjmem masa (hlavně mladého – kuřecího a...

Jak sestavit jídelníček na hubnutí?

Chcete hubnout zdravě, bez jojo-efektu a trvale? Řešením nejsou žádné zázračné několikatýdenní diety, ale pečlivě sestavený jídelníček na základě účinných zásad a pravidel a z dobře zvolených potravin a pokrmů...