Jedním z nejbohatších zdrojů vitaminů a dalších živin jsou různé druhy lesního ovoce, maliny, jahody, brusinky, ostružiny či borůvky. Vedle nich můžete zkusit i méně známé plody morušovníku. Moruše vypadají trochu jako...
Štítek -čaj
Monika Šaríková
Spolehlivým ukazatelem kvality konopné masti je její aroma, říká Ondřej Krupa, zakladatel Cannabias
Konopné masti, čaje a další produkty na bázi konopí dobývají svět. Málokdo ale ví, že se na trhu CBD produkty objevují v různé kvalitě a tím i s rozdílnými účinky. Jak se v tom vyznat, vám dnes prozradí výrobce českých...
Zuzana Veselá
Jetel luční (červený): Popis, složení, účinky, použití i recepty
Na první pohled jetel červený působí jako obyčejný plevel, který roste na každé louce, a který nestojí za zvláštní pozornost. Jenomže stojí. Jedná se totiž o úžasnou léčivou bylinu, jež zejména ženám pomáhá mírnit...
Kotvičník zemní: Složení, účinky na zdraví, formy a způsoby užívání
Kotvičník zemní je zajímavá bylina, která je často zmiňovaná v souvislosti s mužskou potencí a fyzickou výkonností. Vedle pozitivního vlivu na funkce pohlavních orgánů u mužů i žen posiluje imunitní systém a stimuluje...
Recenze kombuchy Loklok: Test zázvorové, klasické a yerba maté příchuti
Kombuchu lidé pijí už přes 2 000 let. Že jste o osvěžujícím šumivém nápoji ještě neslyšeli? Tak to musíte napravit a nejlíp i ochutnat. Prospějete své imunitě i trávení. Co je kombucha Sladkokyselý osvěžující nápoj...
Co je to bazální metabolismus a jak ho urychlit
Chcete zjistit, jak rychle spaluje váš metabolismus a nejlépe ho ještě popohnat? Osvojte si zdravé denní návyky, stravujte se pravidelně a zapojte vhodnou tělesnou aktivitu. Co je bazální metabolismus? Bazální...
Šárka Jirchářová
Lehký jídelníček pro spalování tuků: II. díl
Chcete shodit tuky na břiše, stehnech nebo zadku? Vyzkoušejte jídelníček složený z potravin, které podporují redukci tukových zásob, přidejte pohyb a zachovejte pozitivní myšlení. Jakým potravinám se při hubnutí vyhnout...
Stresový hormon kortizol a jeho vliv na hubnutí
Cvičíte, zdravě jíte a stále se vám nedaří zhubnout? Vaše snahy o shození kil možná hatí stresový hormon kortizol. Úloha kortizolu v těle Kortizol patří mezi hormony vylučované nadledvinkami v reakci na stres. Za jeho...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT