Další ze skupiny kontroverzních diet stojí na tvrzení, že každá krevní skupina nese trochu jiné genetické stopy našich předků, a proto jí vyhovuje odlišný způsob stravování. Co jedné krevní skupině náramně sedí, druhé...
Kategorie - Zdraví a životní styl
Monika Šaríková
Detoxikační dieta: 7denní i limonádová, přínosy pro zdraví a nevýhody + ukázkový jídelníček
Detoxikační diety jsou populární. Lidé se do nich pouští v naději, že za pár dní ze svého těla odstraní všechny ty děsivé jedy a škodlivé látky, rozjedou metabolismus na plné obrátky, začnou hubnout, zbaví se nemocí a...
MIND dieta prý dokáže zpomalit stárnutí mozku až o několik let. Jak dieta pro mozek vypadá?
Vedle spousty mnohdy až kontroverzních hubnoucích diet lze narazit i na výživová doporučení, která mají jiný účel. Například MIND dieta má podporovat kognitivní funkce mozku a oddalovat proces jeho stárnutí a...
Mléko pod lupou: Složení, výběr, zdravotní aspekty a mýty
Mléko je jednou z nejvíce diskutovaných a zároveň velmi kritizovaných potravin, kolem které se točí mnoho mýtů. Tento článek vám poskytne objektivní pohled založený mimo jiné na odborných publikacích a vědecky...
Barbora Karásková
Bezlaktózová dieta: Jídelníček a recepty
Laktózová intolerance patří mezi jedny z nejčastějších výživových omezení, při kterém je potřeba dodržovat speciální bezlaktózovou dietu. Jak taková dieta vypadá, které potraviny jsou vhodné a kterým je potřeba se...
Daniela Krčová
Jak si při hubnutí nastavit rozumné cíle? Zkušenost nutriční terapeutky
Je běžné, že pokud si člověk přeje zhubnout, pak si obvykle nastaví nějaký měřitelný cíl, tedy kolik chce zhubnout (třeba 5, 10, 20, 30 kg atp.). Na tom by asi nebylo nic špatného, pokud je to cíl reálný a...
Martina Rusňáková Korejčková
Doba, kdy budeme moci prodloužit zdravý život o desítky let, je za rohem, tvrdí Petr Šrámek, zakladatel projektu Healthy Longevity Café
Petr Šrámek je podnikatel a řídící partner LongevityTech.fund. V roce 2021 založil pražskou kliniku, kde spolu se svým týmem pomáhá zlepšovat a optimalizovat zdraví klientů, aby mohli žít naplno v jakémkoli věku. Na...
Andrea Hrečková
Longevity: Co všechno můžete dělat pro to, abyste prožili dlouhý a zdravý život
Ještě před několika desítkami let byste ve věku 40 let a více byli považováni za seniory a pravděpodobně byste se tak i cítili. Dnes si mnozí čtyřicátnicí, padesátníci, ale i sedmdesátníci a starší užívají...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT