Redakce
Myslíte si, že jsou jen pro děti? Omyl! Jízdu na koloběžce milují i vrcholoví sportovci, kteří ji rádi využívají jako skvělý tréninkový doplněk. A moc dobře vědí proč.
Parťák do města i na výlet
Využijete ji při sportu, na výletech i při cestě do práce. Nejlíp „frčí“ na rovném povrchu. Máte-li v okolí chodníky, lesní či polní cesty a parky, stane se vaším věrným parťákem. Při koloběžkování si dáte slušně do těla, posílíte problematické partie a příjemným způsobem vyrýsujete postavu.
5 důvodů, proč jezdit na koloběžce
1. Zapojíte celé tělo
Během jízdy dostanou zabrat svaly od nohou až po paže. Podobně jako při běhu. Posílíte hlavně achilovky, lýtka, stehna, boky a hýžďové svaly. Při správné technice využijete i celý trup a horní končetiny. Nezapomeňte vyměňovat po pár odrazech nohy, abyste svaly zatěžovali rovnoměrně.
2. Je to snadné
Jezdit se naučíte během chvíle. Důležité je udržet balanc a naučit se techniku správného odrazu. Nic složitého v tom nehledejte.
3. Rychlá doprava do práce
Využijete ji nejen ve svém volném čase, ale i při jízdě na nákup nebo do práce. Ideální dopravní prostředek, který má oproti autu či vlaku spoustu výhod. Ušetříte čas, peníze za benzín nebo jízdenku i zelenou planetu.
4. Levnější než kolo
Je podstatně levnější než nákup nového silničního nebo horského kola. K jízdě nepotřebujete žádné speciální doplňky. Stačí vám pevná obuv, pohodlné oblečení a chuť se trochu hýbat. Pokud vyjedete na silnici, nezapomeňte ochrannou přilbu.
5. Zábavné shazování kil
Pouhou minutou jízdy běžnou rychlostí 18 km/h spálíte 0,76 kJ na jeden kilogram váhy. Protáhnete tak nejen svaly, ale spálíte i přebytečné tuky. Skvělé na tom je, že kila budete shazovat zábavným způsobem. Ať už vyrazíte sami, s dětmi, kamarádkou nebo partou přátel, zažijete spoustu legrace a úbytek kilogramů bude jen příjemným bonusem.
Druhy koloběžek
Skládací
Hodí se i pro úplné začátečníky, kteří se na svou první jízdu teprve chystají. Kdykoliv ji jednoduše a rychle složíte a můžete vyrazit. Většinou disponují také šikovným popruhem, který vám umožní koloběžku kamkoliv přenést, uložit nebo pověsit.
S nafukovacími koly
Nejpohodlnější do města i terénu. Nafukovací kola tlumí otřesy a bezpečně vás provezou i nerovnou cestou. Typy s větším předním kolem umožňují vyšší rychlost a pohodlný dojezd i na delší vzdálenost. Počítejte ale s o něco vyšší váhou.
Freestyle
Jsou určené pro fajnšmekry a milovníky adrenalinových sportů. Umožňují provádět různé triky, a to na u-rampě, v parku i na ulici. Musíte však už být dostatečně „vyježdění“, zruční a hlavně mít dostatek trpělivosti, která je v tomto případě klíčová. Mívají odlehčený rám, malá kolečka a nižší řídítka.
Elektrické
Jsou perfektní v případě, že chcete na koloběžce pravidelně dojíždět do práce nebo do školy. Průměrnou rychlostí 20 až 30 km/h vás dopraví až do 40km vzdálenosti. Jsou přizpůsobené tomu, abyste je mohli složit a bezpečně uložit, kam potřebujete. Délka nabíjení se pohybuje od 4 do 8 hodin. Jde jezdit i s vypnutým motorem, ale vzhledem k jeho odporu je to trochu složitější.
Test 5 skladných koloběžek
Stiga Track 120-S černá
Co umí: Ideální pro jízdu městem a po jeho okolí. Vyniká pokročilým stabilizačním systémem pro bezpečnou jízdu a díky nastavitelným řídítkům se přizpůsobí vaší výšce.
Klady:
- Pohodlné opření o stojan
- Váží jen 2,5 kg
- Nastavitelná výška řídítek
- Můžete ji složit
- Zadní nášlapná brzda
[button color="green" size="large" type="round" target="_blank" link="https://www.bezhladoveni.cz/jdi/skladaci-kolobezka-stiga"]Zjistit cenu[/button]
Micro Speed+ Mint
Co umí: Díky lehké a zároveň pevné konstrukci se koloběžka dobře ovládá. Její kolečka mají speciální absorpční systém pro pohlcování nerovností. Můžete s ní vyrazit do města, parku i na lesní či polní cestu.
Klady:
- Velmi lehká
- Lze ji jednoduše složit
- Můžete na ni připevnit ramenní popruh
- Nastavitelná řídítka
- Atraktivní barva
[button color=“gre[button color="green" size="large" type="round" target="_blank" link="https://www.bezhladoveni.cz/jdi/skladaci-kolobezka-microspeed"]]
CityBug 2S: bílý
Co umí: Elektrická koloběžka vhodná pro dospělé i děti vyniká výkonným motorem a bezdušovými koly, která zvládnou jakýkoliv povrch. Proveze vás rychlostí až 22 km/h, je skladná, lehká a snadno přenositelná.
Klady:
- Je opravdu skladná
- Má přední a zadní brzdové světlo
- Unese až 120 kg
- Je voděodolná
- Vydrží dlouho nabitá
- Povedený design
[button color=“green“ size=“large[button color="green" size="large" type="round" target="_blank" link="https://www.bezhladoveni.cz/jdi/elektrokolobezka-citybug"]ttps://www.bezhladoveni.cz/jdi/e[/button]obezka-urbanstar">Urbanstar Uscooter 101 BLACK
Co umí: Skládací elektrická verze je skvělá pro cestu do práce i na výlety. Je vyrobená z vysoce odolného materiálu a vyniká dlouhou životností. Jede rychlostí až 25 km/h. Během chvíle ji máte složenou a můžete ji bez problémů přenášet či převážet dle potřeby.
Klady:
- Váží 8,8 kg, což je na elektromodely slušné
- Díky kvalitnímu materiálu dlouho vydrží
- Jednoduše se ovládá
- Dobrá cena
- Nosnost až 120 kg
- LCD displej
[button color=“green“ size=“large“ type=“round“ [button color="green" size="large" type="round" target="_blank" link="https://www.bezhladoveni.cz/jdi/elektrokolobezka-urbanstar"]eni.cz/jdi/freestyle-kolobezka-s[/button]ing">Street Surfing Torpedo Armour
Co umí: Freestyle model pro začátečníky i mírně pokročilé. Využijete ji ve skate parku i při cestování na krátké vzdálenosti. Konstrukci má z odolného materiálu, disponuje ocelovou vidlicí a výkonnou brzdou.
Klady:
- Hodí se pro začátečníky i mírně pokročilé jezdce
- Řídítka vyrobená z pevné oceli
- Brzda na zadním kolečku
- Zajímavý design
- Pevná odlehčená objímka
[button color=“green“ size=“large“ type=“round“ target=“_blank“ [button color="green" size="large" type="round" target="_blank" link="https://www.bezhladoveni.cz/jdi/freestyle-kolobezka-streetsurfing"]o víkendu na výlet? Přejeme s[/button]bavy a šťastně zdolaných kilometrů.
Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá
